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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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医学博士 田宏斌
2014/7/15

田宏斌博士

医学博士,丹麦唯听助听器中国公司培训部经理、中国康复医学会听力康复专业委员会常委、《中国听力与语言康复杂志》编委。毕业于复旦大学医学院。研究方向为成人及儿童听力障碍的诊断及干预,具有丰富的临床诊断经验和干预经验,善于处理复杂的听力疑难问题。

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