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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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张剑宁 博士 副主任医师 硕士生导师
2015/5/20 13:37:07

张剑宁,男,博士,副主任医师,硕士生导师


擅长耳鸣、耳聋及耳鼻咽喉科各种常见疾病的临床诊治。尤其在耳鸣的中西医结合和非药物等手术方法治疗方面有独到方法。利用《耳鸣综合疗法》体系已为3000多例严重耳鸣患者达到快速适应耳鸣,疗效显著。在李明教授的团队中主要承担利用先进的医疗设备如PET/CT、fMRI、P1/P300、rTMS、生物反馈法、中医药、针灸及脑科学理论针对耳鸣发病机理,耳鸣客观检查、诊断及新的治疗手段等方面进行着深入研究。以及当前正着手在利用互联网+技术创建耳鸣患者临床数据采集、疗效远程追踪和康复评估指导为一体的临床综合应用系统平台来解决耳鸣患者随访不及时、数据不完整、疗效评估无法做等严重影响制约耳鸣患者治疗评估和康复等难题。


现任上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院耳鼻咽喉科主任、教研室主任,国际耳内科学会IAPA中国分会副主席,中华医学会上海耳鼻咽喉科分会委员,中国中西医结合学会上海耳鼻咽喉头颈外科分会常委,中国中医药学会上海耳鼻咽喉科专业委员会常委,世界中医药联合会中国分会理事,中国医师协会上海耳鼻咽喉科分会委员等职务。


复旦大学附属眼耳鼻喉科医院博士后。美国House耳科研究所、Iowa听力学系、耳鸣和听觉过敏中心及美国JHDF Clinic进修学习,师从Prf Jesstboff。美国南卡罗来纳大学医学院实验和病理学系及美国宾夕法尼亚大学医学院耳鼻喉科访问学者。
在国内外杂志发表论文20余篇,参与编写和翻译书籍4部。承担和参与上海市博士学科点建设基金、上海市中西医结合三年行动计划人才培养项目、国家中医药管理局“十二五”重点专科建设项目、上海市市级医院新兴前沿技术联合攻关项目、上海市科委科研计划项目等多项科研项目。

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