耳鸣科普沙龙

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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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精神科医生 郭晓云
2014/5/10

郭晓云

2007年博士毕业,获复旦大学博士学位。毕业后进入上海交通大学医学院附属精神卫生中心工作。目前担任上海交通大学医学院心境障碍科主治医师,同时承担上海市精神科医务会诊工作,住院医师、基地规范化培训医师、进修医师及实习医师病房带教工作,承担进修医师授课工作以及心境障碍专病门诊工作。致力于对心境障碍以及重性精神病性障碍的规范化治疗临床与科研。协助指导多名硕士、博士研究生的课题研究,多次组织并主讲研究生的专业理论学习及科研实践技能培训课程,并指导他们进行实验操作及数据分析和论文撰写。目前承担国家自然科学基金1项,其各级4项。参加“十二五”“ “863”“ ”国家自然科学基金”等多项重大课题,发表论文12篇。目前兼任中华临床医师杂志特约编辑及PLOS ONE等多篇SCI杂志审稿人,上海市遗传学会会员。多次参加国内外学术会议交流,在国内国际学术会议上做大会发言和交流。与本领域国内外同行有广泛的科研与临床合作,于2013年12月至2014年12月在美国耶鲁大学访问学习。

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