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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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耳鼻喉科医生 赵春丽
2016/8/25 13:39:38

赵春丽,清华大学医院教授。

从事耳鼻咽喉疾病的临床工作近30年,主要研究方向:耳鸣的中西医结合疗法。 曾在《临床耳鼻咽喉科杂志》、《中国听力语言康复科学杂志》、《中国中西医结合杂志》、《中国耳鼻咽喉头颈外科》等核心期刊杂志发表医学论文近二十篇。

学术兼职:

  1. 中华医学会北京分会眩晕医学专业委员会常委兼秘书长
  2. 中国研究型医院学会眩晕医学专业委员会常委兼秘书长
  3. 中华耳科杂志编委
  4. 北京中西医结合学会副秘书长
  5. 中国中西医结合学会耳鼻咽喉科分会耳鸣专家委员会专家
  6. 世界中医药联合会耳鼻咽喉专业常务理事
  7. 中华中医药学会耳鼻咽喉科分会委员
  8. 刘大新全国名老中医药专家传承工作室成员
  9. 全国眩晕规范化巡讲授课专家
  10. 首都医科大学附属康复医院眩晕学院授课专家
  11. 中国医疗保健国际交流促进会耳内科分会委员

研究方向:耳鸣的中西医结合疗法

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