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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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颅底外科医生 赵卫东
2016/11/6 20:13:11

 

赵卫东,医学博士,师从复旦大学华山医院神经外科周良辅院士。长期从事颅底解剖和颅底外科临床工作,对颅底显微解剖、内镜解剖和手术入路有深入研究。擅长复杂颅底肿瘤的内镜和显微外科治疗。在专业期刊上发表论著多篇。目前担任中国中西医结合学会耳鼻喉科专业委员会颅底肿瘤专业组副主任委员,中国医疗保健国际交流促进会颅底外科分会委员,复旦大学内镜颅底外科中心(筹)副主任。

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