耳鸣科普沙龙

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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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于亚峰 医学博士 主任医师 副教授 硕士生导师
2018/8/27 16:14:21


于亚峰

苏州大学附属第一医院耳鼻咽喉科

医学博士

主任医师,副教授,硕士生导师

中国医疗保健国际交流促进会耳鼻咽喉头颈外科分会青年委员

中国医药教育协会眩晕专业委员会委员

江苏省医学会耳鼻咽喉科分会委员

江苏省中西医结合学会耳鼻咽喉科分会委员

江苏省发育生物学学会听觉科学专业委员会常委

江苏省残疾人康复协会第二届听力语言康复专业委员会委员

江苏省防聋治聋技术指导组成员

苏州市医学会耳鼻咽喉科专业委员会副主任委员

苏州市医学会变态反应学专业委员会常委

参与国家级科研课题2项,主持省市级课题4项,获得省级科研奖项2项。以第一作者或通讯作者在国内外期刊发表论文30余篇,其中SCI6

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