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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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赵立东 中国人民解放军301医院副主任医师 医学博士 副研究员
2018/10/19 16:45:01

赵立东,中国人民解放军总医院(301医院) 耳鼻咽喉头颈外科 副主任医师,医学博士,副研究员。

国际耳内科医师协会(IAPA)总干事,国际耳内科医师协会中国分会副主席、中国医疗保健国际交流促进会耳内科青年委员会秘书长。中国研究型医院听觉医学专业委员会委员、ARO会员、中华医学会会员;《中华耳科学杂志》等7种杂志编委或审稿人。研究方向:感音神经性耳聋、耳鸣的发生机制及治疗、内耳毛细胞再生及干细胞移植治疗。主持国自然面上项目、作为研究骨干参与承担国家973项目、美国NIH基金项目、国家自然科学基金重点项目研究。获国家科技进步二等奖2项、全军医疗成果一等奖、“十一五”全军后勤重大科技成果奖章、全军优秀博士论文。国家发明专利、香港标准专利各1项,国内外论文65篇。

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