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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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经常耳鸣是不是中耳炎?
2022/5/12 17:16:21

 

曹效平

浙江省中医院

经常耳鸣,不一定是中耳炎。因为耳鸣是耳部疾病里边的常见的症状,很多疾病都可以出现耳鸣,但是耳鸣又有不同的症状。比方有的人是低调的耳鸣,有的人是高调的耳鸣,有的人耳鸣是持续的,有的人耳鸣是间断的。

中耳炎是中耳发炎以后的疾病,或者就叫中耳的炎性疾病。这种疾病有很多个症状,其中包括耳鸣。
中耳炎的耳鸣一般是以低调的耳鸣为主,比方像刮风,或者是像机器的轰鸣一样。另外中耳炎还会伴随着比方像耳朵疼,急性期的中耳炎会有耳朵疼、耳朵流脓,有的时候还会伴有头晕,慢性的中耳炎,会有耳鸣,有听力下降等等的症状

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