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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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长期脑鸣会导致脑梗吗?
2022/9/13 14:02:18

 曹忠胜

苏州大学附属第二医院

脑鸣耳鸣要考虑是因为脑部的供血不足而导致的,或者是因为其他的原因而引起的,总之,这种情况下就应该加以重视,以防止对身体造成一些不可逆的影响。因为每个人的身体状况不同,所以并不能肯定的判断脑鸣耳鸣是因为什么引起的,建议去专业的医院在专业医师的检查,来确诊病情。在饮食方面要注意多补充营养,同时要多加锻炼,不要经常性的熬夜,有时熬夜也会导致脑鸣,耳鸣,同时不要给自己太大的压力,以防止病情有加重的可能

 

长期脑鸣有可能会成脑梗。例如脑袋嗡嗡的声音,其实指的就是脑鸣。脑袋嗡嗡发出脑鸣的症状,人的脑子里就发出像电流一样的声音,有时发出蝉一样的声音,有时发出汽笛一样的声音,有时发出汽车开动的声音。除了睡觉之外,无论在哪里,随时都伴随着脑嗡嗡的声音。通常,中老年人频繁地发出脑鸣叫多是由于脑动脉闭塞,脑供血不足所致。由于脑供血受到影响,头部也出现明显反应,通常脑鸣、眩晕、头疼等为常见症状。

 本文观点仅代表作者本个人观点,不代表耳鸣之光网站的观点

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