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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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中西医对耳鸣治疗的见解
2022/9/13 14:04:18

李明

上海岳阳医院

 西医治疗主要是抑制神经,营养神经为主,这些方式能够在早期对于耳鸣患者起到一些抑制作用,但是并非是长久之计,往往用药一段时间后就容易出现各种反复,副作用也就随之而来

耳鸣耳聋的发病源于机体的失调,中医治疗即从调其平衡入手,根据其辨证分型确定治疗方法。有从脏腑而治,有从气血而治,亦有脏腑、气血合调。但并非是所有的中医都能够去治疗的,一定需要找擅长治疗耳鸣的中医生才能辨证准确

现代研究发现,老年免疫功能降低,是导致耳鸣的重要原因,临床观察肾气虚衰常与免疫功能降低有关。脾胃虚弱,食物中缺乏营养素使人体缺铁、缺锌,血液中缺少β一胡萝卜素维生素A引起耳蜗血管萎缩出现耳鸣。

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