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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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突然头晕耳鸣怎么回事?
2023/1/17 11:49:48

张剑伟

复旦大学附属华东医院

 突然头晕耳鸣可能是由于突发性耳聋引起的症状,也可能是由于脑梗死脑出血等所引起的症状,可以通过生活习惯的改变和药物方面的治疗来缓解症状。

突然头晕耳鸣的原因:

1.突发性耳聋。患者出现突发性听力下降,伴有眩晕或耳鸣,单纯以突然眩晕与耳鸣为主,听力下降不明显。当出现其中一种、两种症状或同时出现时,均称为突发性耳聋。

2.脑梗死或脑出血。大部分脑梗死、脑出血患者,伴有肢体活动受限,或意识障碍、口齿不清。部分脑梗死或脑出血,单纯表现为眩晕或耳鸣。

突然头晕耳鸣的解决方法:

生活方面。充分休息,避免过度劳累及剧烈的情绪波动,改善不良听力习惯,保持环境安静,避免噪声刺激。

 

本文观点仅代表作者本个人观点, 不代表耳鸣之光网站的观点 

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