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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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先耳鸣后眩晕是怎么回事?
2023/1/17 11:51:07

 张青

上海新华医院

如果出现先耳鸣后眩晕的症状,可能与噪声刺激、梅尼埃病急性中耳炎、心脑血管系统疾病等因素有关。

1、噪音刺激。如果患者长期在噪声较大的环境中生活或工作,其内耳毛细胞和前庭器官都会受到影响,从而导致患者出现先耳鸣后眩晕的症状。

2、梅尼埃病。该病的典型表现为发作性眩晕、渐进性听力下降,并伴有耳鸣、耳闷胀感等,且耳鸣多出现在眩晕发作之前。

3、急性中耳炎。如果存在上呼吸道感染,可能诱发急性中耳炎,从而导致患者出现耳鸣的症状。当中耳的炎症沿着蜗窗、前庭窗、鼓岬蔓延至内耳时,还可能引起迷路炎,进而导致患者出现眩晕等症状。

4、心脑血管系统疾病。如果患者患有心脏病高血压等疾病,可能影响患者大脑的正常供血,从而导致患者出现先耳鸣后眩晕的症状。

需要注意的是,一旦出现先耳鸣后眩晕的症状,应该及时到医院就诊,医生会通过相关检查明确病因,并根据具体情况,进行针对性的治疗

 

本文观点仅代表作者本个人观点,不代表耳鸣之光网站的观点

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