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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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美尼尔症的典型表现
2024/2/6 17:52:15

蒋怀礼

 

 

很多人都经历过眩晕,都认为自己是有美尼尔综合征。其实不是这样的。美尼尔的误诊率非常高,因为没有一个可靠的检测来确诊,只能依据症状。而且必须满足以下四个症状才能成立。否则可能是其他病症。
1. 超过两次的眩晕,每次时间不少于30分钟不多于24小时。
2. 有测到至少一次的听力下降(虽然发作后听力可能恢复)。
3. 耳鸣(慢性,终身制)。
4. 耳闷,耳堵感。 
我身边很多人都说自己有美尼尔。仔细一问才发现很多症状都不成立。如果你只有单次眩晕,没有听力下降或耳鸣,那么很有可能是迷路炎。这种是会自愈的。虽然日后可能复发,但是不会短时间内重复再来,而且第二次也会比第一次症状轻。这种你就无需担心。大多数人都是这种。
如果你是只有耳鸣,没有眩晕,这种应该是突发耳聋,一般及时医治听力可大部分恢复。复发可能性低。只是会有耳鸣后遗症。
只有美尼尔是最可怕的怪物。不仅症状齐全,经常 复发,而且会造成听力逐渐丧失。
 
 

文章仅代表作者本人观点,不代表耳鸣之光网站观点立场

 

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