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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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肾虚耳鸣怎样调理?
2024/2/6 17:54:14

张小莉

 

1、肾虚耳鸣多久能好
因为肾虚而引起的耳鸣现象,那么就应该通过医生专业的指导用食物或者用药物调理治疗肾虚的现象。肾虚一般都会通过食物或者药物进行治疗并且会很快治愈的。一般情况下在平时的生活细节上比较注意营养的摄入,生活习惯的良好改善都可以避免肾虚再次的发生。当然耳鸣现象也就不会再发生了。
2、肾虚耳鸣并发症
一般来说,肾虚耳鸣会导致记忆力下降或者减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。这些都和肾虚耳鸣有关。同时还会出现情绪不稳定,情绪经常是难以自控,易怒,焦虑,抑郁等。肾虚耳鸣还会出现五官方面的并发症,包括视觉疲劳、耳鸣、烦躁,头晕,咽喉不舒服等,也容易感冒,感冒后就会出现鼻塞、眩晕、流鼻涕、咽干、鼻塞、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。
 

 

文章仅代表作者本人观点,不代表耳鸣之光网站观点立场

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