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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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如何准确定位耳鸣原因
2025/3/5 13:34:44

 

 

罗修珊

 

查找耳鸣病因主要有以下几种方式:

  1. 病史询问:医生会详细询问你的耳鸣症状,包括耳鸣的性质、持续时间、严重程度等,以及既往病史,如耳部疾病、系统性疾病、药物使用情况等,初步判断可能的病因。
  2. 体格检查:包括耳部检查、听力检查等,耳部检查可以发现耳道、鼓膜等是否有异常;听力检查可以评估听力损失的类型和程度。
  3. 辅助检查:根据病情,医生可能会开具一些辅助检查,如纯音测听、耳蜗电图、耳部CT或MRI等。纯音测听可以了解听力状况,耳蜗电图可以评估内耳的电生理功能,CT和MRI则可以帮助医生检查耳部及周围组织的结构,排除潜在的病变。
  4. 其他检查:必要时,还会进行血液检查、心理评估等,以排除全身性疾病或心理因素导致的耳鸣。
  5. 耳鸣的特征:如耳鸣是间歇性或持续性的、是单侧还是双侧、音调高低等,这些特征也可以提供一些线索。

 

仅代表作者本人观点,不代表耳鸣之光网站观点立场

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