上海复旦大学附属眼耳鼻喉科

赵晖

    耳鸣是指自觉耳内鸣响，常常是耳聋的先兆。人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。

    耳鸣可以短暂或持续性存在，严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。

常见耳鸣种类有神经性耳鸣、突发性耳鸣、血管性耳鸣、噪音性耳鸣、顽固性耳鸣、病毒性耳鸣、爆震性耳鸣、感音神经性耳鸣和混合性耳鸣。

    耳鸣的危害影响甚大：

１．影响听力：非常响的耳鸣能够干扰所听的内容，常常听到声音但分辨不清别人在说什么。

２．影响睡眠：耳鸣尤其在夜深人静时响得厉害，使人入睡困难。即使入睡，也特别浅。有人诉说，睡眠不深时可以被耳鸣吵醒（耳鸣如同外界声音一样能够吵醒主人），半夜醒来后，耳鸣仍然响个不停，使人烦躁不安，辗转难眠。

３．影响情绪：长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣，

达到难以忍受的程度。更有的人，因为到处求医均被告之＂不好治＂、＂没有好办法＂等，心理深受打击。

４．影响工作：因为听不清别人尤其是领导和老师的讲话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，却常常不能被人理解，所以工作效率下降，对工作和学习也渐渐失去兴趣。

５．影响家庭生活：因为耳鸣而长期求医吃药，带来经济损失甚至导致巨大经济压力。如果不被家庭成员所理解，则影响家庭关系的和睦。

    由于耳鸣受多种因素的影响，在治疗耳鸣中应注意以下事项：

1.要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张，应及时接受医生的诊治。在诊治过程中，听从医生指导，积极配合治疗．并且可积极主动地发挥其他优势(如业余爱好和热爱本职工作等)来分散自己对耳鸣的关注，调整自己的生活节奏，培养一些兴趣。

2.避免在强噪声环境下长时间逗留或过多的接触噪声．避免或谨慎地使用耳毒性药物，少吸烟、少饮酒、生活作息有规律，睡眠不宜过长(中青年7—8小时，老年人6小时睡眠即可)。

3.由于耳鸣起因较慢、病程都非短期内发生，故治疗一般也需要一定的时间，才能评估治疗效果。因此，在配合治疗过程中要有恒心，不要轻易放弃。