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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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耳硬化症的危害与预防
2018/12/14 19:58:10


金玲

上海市同济医院

危害一:造成耳鸣,痛苦难耐

患有耳硬化症者中约80%常伴有显著的耳鸣。耳鸣可发生于耳聋之前或同时发生。耳鸣一般以低音性为主,也有的呈高音性,持续或间断。当耳蜗出现变性时,耳鸣更为严重和持久,患者往往感觉耳鸣比耳聋更为痛苦,因为白天黑夜,耳朵里叫个不停,在安静环境需要休息时耳鸣更为频繁,使很多耳硬化症患者极为烦恼。

危害二:导致耳聋,影响听力

耳硬化症的病灶如果仅限于镫骨底板,声音传导受阻,表现为传导性聋。如果耳硬化症病灶侵及耳蜗,圆窗、前庭蜗神经末梢,就增添了感音神经性吸力障碍的成分,成为混合性聋,造成耳硬化症病患者危害的极大之一。

到了晚期,病变侵及内耳,空气传导和骨传导听力都将剧烈下降。耳硬化症的发展速度不一。发展快的,可以在二、三年内全聋;发展慢的,可以在发病十几年以后,听力障碍还仅限于传导聋。

耳硬化症是一种原因不明的疾病,病理上是由于骨迷路原发性局限性骨质吸收,而代以血管丰富的海绵状骨质增生,故称“硬化”。当侵犯卵园窗时,可引起镫骨固定,失去传音功能,使听力进行性减退。 耳硬化症的发病率与人种有很大关系,白种人发病率高,黑人发病率最低,黄种人介于两者之间。发病年龄以中青年较多。耳硬化

症是骨性耳囊的病变,并且是有正常鼓膜的成人进行性传音性耳聋最常见的原因。临床表现听力减退过程、耳鸣性质、单耳抑双耳,有韦氏误听现象及头晕等,有耳闷、耳痛及流脓。

医生怎样明确诊断耳硬化症:耳硬化症的病灶非常局限,所以患者除了耳部症状(听力下降,有些有耳鸣)外,没有其他反应,初诊时医生往往只给出“传导性耳聋(倾向于耳硬化症)”的诊断,明确诊断是需要手术中观察到的证据支持,所以明确诊断是在第一次手术后才能获得。而一旦手术明确了诊断,患者还需要观察另一只耳朵的听力情况,向直系亲属说明自己的患病情况,使他们明白自己可能患有类似的疾病,以便及时就医。

预防方案

1、年轻人不能过多、过长听MP3等,过多使用耳机,也会引起听力的慢性损伤。如果确实需要持续使用耳机,应每隔半小时适当休息一下。

2、应尽量避免给新生儿、儿童使用氨基糖甙类药物(即链霉素、庆大霉素和卡那霉素等)。

3、有聋儿生育风险的夫妇,应接受遗传指导和产前咨询。

4、应预防耳外伤和感染。

5、应注意避免引起耳聋的可能诱因,比如:连续熬夜或觉得身心疲惫、精神紧张时,就应注意调整和休息。

6、慢性中耳炎应尽早治疗,避免耳聋继续发展。 

本文观点仅代表作者本个人观点,不代表耳鸣之光网站的观点

 

 

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