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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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[置顶] 巧用“仙草”来安神
2019/12/3 13:47:09
陈 越  上海交通大学医学院附属同仁医院中医科主任、主任医师 灵芝功效多 《神农本草经》中描述灵芝“久食轻身不老,延年神仙”。明代李时珍在著名的药学著作《本草纲目》中,较为客观地描述了灵芝的功效,...

纯音测试中的小技巧
2021/6/15 15:02:48
吴拥真 上海市五官科医院   纯音测听法(pure-tone audiometry,PTA),可以测试受试者听敏度,了解从外耳道→中耳→内耳→听神经→听觉中枢整个听觉通路的功能。可以知道受试者聋没有?多少聋?什么聋? 但是PTA是主观测...

耳鸣的处置是一个管理过程
2021/6/1 10:23:38
 韩朝 上海复旦大学附属华东医院 耳鸣作为一种症状,而不是一种疾病(或许其中的一部分属于疾病范畴),几乎可见于每个人的一生中的一瞬或者持久存在,而其中十之一二的人受到持续耳鸣的困扰,直接造成了对工作,学习,生活质量的影响。所...

听性脑干反应检查(ABR)
2021/5/31 9:53:27
吴拥真 上海市五官科医院   “ (1)什么是听性脑干反应(ABR),如何进行ABR测试 ”       1)定义:听性脑干反应由一系列发生于声刺激后10...

耳声发射(OAE)检查
2021/5/6 9:50:19
  吴拥真     上海市五官科医院 新生儿听力筛查时(也就是出生后3天左右在出院前的听力检查),几乎都会有耳声发射这个项目,这几乎是所有新生儿进行的第一项病房内的检查,可称作听筛宝器。 (1)什么是...

梅尼埃病有什么危害?怎么治?
2021/4/12 15:30:42
蒋怀礼 复旦大学附属中山医院 梅尼埃病是什么? 梅尼埃病是眩晕常见的原因之一,患者喜欢称它为美尼尔氏综合症,但是老百姓一旦发生头晕,都喜欢将它归为美尼尔氏综合症,然而真正的梅尼埃病是这样子的: 1、眩晕,20分钟到12小时不等...

神奇的眩晕病:耳石症
2021/3/25 9:56:57
  郭斌 青海大学附属医院 提起眩晕,大家总会想到的是高血压、脑缺血、颈椎病等可能引起的中枢性眩晕,然而现在更为多见的是耳石脱落引起的眩晕病,即常说的耳石症,学名:良性阵发性位置性眩晕。为什么说它神奇呢,引起这种眩晕是特定...

莫把突发听力下降当儿戏
2021/3/25 9:49:38
 郭斌 青海大学附属医院 随着现代社会的快速发展,工作和生活压力增加,突发听力下降的患者越来越多,且年轻患者居多,听力下降以重度及重度耳聋为主,严重影响了患者的今后生活。面对这些突发听力下降的患者,大多数人会认为是小题大做...

耳聋是什么?
2021/3/23 10:31:52
  陈金霞           江苏南京同仁医院 耳聋,是指不同程度的听力减退,甚至失听。听力减退,闻之不真者,称为重听;全然不闻外声,则为全聋。它是耳病中最常见的病种之一,也像耳鸣一样,可以作为许多疾病的并发...

耳朵按摩恢复听力的做法是什么?
2021/3/23 10:31:05
  姜子刚 秦皇岛第一医院 第一、注重补肾保健 中医研究证明,肾脏开窍于耳。这也就证明,听力的减退以及损伤与肾脏有着直接的关系,所以想要恢复听力首先就要注重补肾保健。建议大家可以多食用一些核桃粥、芝麻糊等等,这些...

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