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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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耳朵听力不好怎么办?
2018/11/14 3:16:47
复旦大学附属中山医院青浦分院 孙青 耳朵听力不好后,有患者会问“吃药能恢复听力吗?”“做手术可以治疗听力损失吗?”事实是:具体情况具体分析。有些耳朵疾病导致的听力下降可以通过局部用药或口服抗生...

如何预防耳鸣的产生
2018/10/19 17:57:49
上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 李裕茹       耳鸣是听觉功能紊乱而出现的一种症状,是人听觉器官对声响或虚构声音的幻觉,如嗡嗡声、蝉鸣声,或有似铃响、虫鸣、鸟叫、流水、刮风的声音等。耳鸣有持续性,也有间断性。 ...

注意生活护耳细节
2018/10/19 17:55:55
上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 赵晖       在日常生活中,耳朵难免受到各种干扰和伤害,应注意其卫生,而注意生活小细节,便能轻松护耳: (1)耳朵进水怎么办?外耳道进水早清除:洗澡或游泳时经常有水进入外耳道,遇到...

中耳炎预防胜于治疗
2018/10/19 17:54:25
上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 王斌       什么是中耳炎?中耳发炎就是中耳炎,是发生耳痛的一种常见病因,它经常是普通感冒或咽喉感染等上呼吸道感染所引发的疼痛并发症。 中耳炎的预防: 一、注意休息,保证...

中耳炎浅谈
2018/10/19 17:53:12
北京301医院 赵 立 东       中耳炎分为慢性中耳炎、急性非化脓性中耳炎、急性化脓性中耳炎、慢性化脓性中耳炎、骨疡型中耳炎、胆脂瘤型中耳炎、航空性中耳炎、急性中耳炎、粘连性中耳炎、浆液性中耳炎。    ...

治疗耳鸣的时候需要注意什么
2018/10/19 17:51:42
上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 任冬冬      内耳是产生声音的“工厂”,这里是将声波的机械性能量转化为电子能量,之后声音才能随着听觉神经让脑部接受,当这种能量转化的过程出问题,就会制造“副产品&rdquo...

了解主观性耳鸣
2018/10/17 17:09:33
上海中医药大学附属中西医结合岳阳医院 谭君颖   耳鸣有主观性耳鸣和客观性耳鸣两种,后者别人在旁边亦可以听到。其中主观性耳鸣最为多见,更需要加以了解。 1、一过性的高音调耳鸣可能为劳累,血管痉挛等原因引...

耳鸣的基本应对方法
2018/10/17 17:08:26
深圳南山区人民医院 杨琼 耳鸣通常由于以下原因导致: 1、噪声。暴震声和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生,对高危人群(工作在高强度噪声环境中)要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外...

不适当使用耳机易引发耳鸣耳聋
2018/10/17 17:07:33
苏州市立医院 杨小玲     我们常常看到许多人为了减轻上下班途中的乏味,养成了在上班途中戴耳机听音乐的习惯。很多音乐爱好者,更是只要一有空,就带上耳机听音乐,并且把声音调到最大才觉得听得过瘾。其实,这是一种...

治疗耳鸣,对症下药
2018/9/30 16:45:48
上海复旦大学附属眼耳鼻喉科 杜强     耳鸣作为耳科的常见症状,在人群中常常见到,很多人都以为耳鸣没什么大不了就刻意忽略,却错失了治愈良机。     耳鸣是耳科的常见症状,它指外界无声响时,而患者自觉耳内有响...

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