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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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耳石症是如何引起的
2021/10/14 14:08:13
王斌 上海五官科 耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕,它是在前庭外周性疾病中发病率最高的疾病。它的病因不是非常明确,有半数的患者病因可能与下列疾病有关系或者是继发于下面这些疾病。一、患者既往有头面部的外伤史,患者头部外伤,尤其...

耳石症患者以下6种食物尽量别贪嘴
2021/10/14 14:06:41
 郑贵亮 上海新华医院 第 1 种:肥肉 肥肉较为油腻,且大量食用后易造成体内脂肪含量较多,当脂肪大量堆积于血管中,容易造成血管堵塞,硬化,血液黏稠度增加,从而影响体内血液通畅,不利于气血的供应,如果血管出现堵塞的...

耳石症就诊前的准备工作
2021/10/14 14:05:06
  孙宇 武汉协和医院 1) 仔细回忆本次发病的过程 , 明确是天旋地转还是头部沉重感 ; 天旋地转症状持续的时间 ( 注意 : 并不是所有不舒服症状持续的时间 ! ) 2) 既往患病史 : 既往有没有类似症状发作史以及治疗情况。有无高血...

如何治疗和预防耳石症
2021/10/14 14:01:20
郭裕 上海市中医院 1. 药物治疗是关键 任何疾病的治疗都需要药物的配合,耳石症的治疗同样如此,对于耳石症患者来说,比较好和比较常规的就是对于前庭抑制剂的使用,比如说脑益嗪、非那根等都是很常规的药物,在医生的指导下...

如何初步判断自己是否患有耳石症?
2021/10/14 13:58:27
  王鹏军 上海第六人民医院 典型的耳石症无需借助先进的检查设备,就可以比较容易的做出诊断,具体来说有以下几个特点 : 1) 频繁出现与体位相关的视物旋转,可伴有恶心,甚至呕吐症状 ; 症状发作时间在数秒至几十秒, - 般不...

失眠耳鸣的疾病危害
2021/10/14 13:55:44
 蔺林 上海华山医院 1 、影响情绪 : 长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣,达到难以忍受的程度。更有的人,因为到处求医均被告之 " 不好治 " 、 " 没...

失眠耳鸣的疾病分类
2021/10/14 13:53:27
 冰丹 华中科技大学同济医学院附属同济医院 1 、先失眠后耳鸣 ( 一 ) 起始失眠又称入睡困难型失眠 (Sleep problems of insomnia) 。特点为夜晚精力充沛,思维奔逸,上床后辗转难眠,毫无困意,直至后半夜才因极度疲劳而勉强...

失眠耳鸣的家庭调理
2021/10/14 13:51:09
 张宏伟 浙江省衢州市人民医院 失眠和耳鸣大致可以归结于神经衰弱的范畴,也可以是肝肾亏虚。另外肝火太盛的人也可以出现失眠和耳鸣。日常居家可以多泡泡脚,做做脚底按摩,因为脚就是人体的缩影,各脏器器官都有投射区,什么部位有问...

耳鸣诊治的再认识
2021/8/24 13:16:20
李明 上海中医药大学岳阳医院 耳鸣是指在周围环境中无相应声源或电刺激存在的情 况下,患者自觉耳内或颅内有声音的一种主观症状;常伴有 睡眠障碍、心烦、恼怒、注意力无法集中、焦虑、抑郁等不良心 理反应,在临床常称为主观...

耳鸣的中西医治疗进展
2021/8/24 13:05:33
    李明 上海中医药大学 耳鸣是一种常见的并且严重影响人们生活质量的临床症状。耳鸣的 产生机制比较复杂,病因和影响因素比较广泛,故治疗方法也比较多元 化。耳鸣的治疗一直被公认为世界性难题,近来中西医结合...

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