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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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耳鸣的潜在诱因
2022/3/8 14:05:35
 上海仁济医院 刘君 心血管问题,比如脑血管狭窄,此种耳鸣专业叫法搏动性耳鸣, “咚咚”声,和心脏跳动频率一致。躺着加重,喝酒会加重。 ✹ 动脉硬化,本质也是血液运行出现异常影响到耳朵这个地方了,常见老...

耳鸣的类型
2022/3/8 14:04:06
  上海岳阳中西医结合医院 李明 主观耳鸣和客观耳鸣 客观耳鸣时,不仅患者可以听到耳鸣声,医生通过听诊设备也可以听到。这类多为搏动性耳鸣,主要由于耳部血液湍流,或面部、颈部肌肉收缩造成,病因和疗效均比较明确。而主观性...

出现耳鸣怎么睡个安稳觉
2022/3/8 14:02:28
上海复旦大学附属眼耳鼻喉科 王斌 一、春秋天睡觉不妨开点窗 睡觉时,开点窗,让外界的声音进入房间,能分散注意力,也能一定程度上掩盖耳鸣的声音,让人渐渐忘掉耳鸣的存在,步入梦乡。这个方法比较适合在春秋天温度适宜的时候使用...

治疗耳鸣的方法
2022/2/21 13:50:39
宁波市医疗中心李惠利医院 张宇园 1、改变不良习惯 很多耳鸣的情况都是由于一些不良的习惯导致的,所以首先要改变不良的习惯,例如经常喝咖啡或者是喝酒,都是对人体很不好的,需要注意一下。 2、减少脂肪的摄入 ...

长期严重耳鸣者可接受声音疗法
2022/2/21 13:48:32
云南省中医医院 秦琼   耳鸣习服疗法 通过心理治疗及结合可佩戴的发声器,促使患者对耳鸣信号的习服。最终达到使患者除非特别有意识地注意耳鸣,否则不会察觉到耳鸣,或者即使感知到耳鸣,也不会弓 |起心烦、烦躁。 认...

脑鸣和耳鸣的区别
2022/2/21 13:44:07
武汉协和医院 孙宇   一,脑鸣多数是由于紧张压力等精神因素而引起的,属于功能性的疾病; 耳鸣是指听觉器并未受到外界声刺激,而感觉到不正常的声音,听觉功能紊乱的一种疾病; 二, 脑鸣病人多数有焦虑症状、烦躁不安...

耳鸣有哪些原因
2022/2/21 13:30:23
河南省人民医院 刘宏建 1、睡觉姿势 有些患者在睡下,采用卧位的时候会比坐着时耳鸣更重,可以有些患者也会因为这样而有所减轻。有些患者在头部往一侧运动的时候,低头的时候或者是进行某些扭转动作的时候会出现耳鸣的情况。 ...

耳鸣的一般治疗
2022/2/21 13:23:06
浙江省中医院 曹效平 对于许多患者而言,耳鸣是一种慢性症状,或者可以称为慢性病,治疗目的在于减轻耳鸣的影响,以及纠正相关的功能障碍。 耳鸣病因明确后, 应积极治疗 ●如果是抑郁症和失眠患者,可通过心理治疗和...

耳鸣的药物治疗
2022/2/21 13:20:48
北京清华长庚医院 李欣 由于个体差异大,用药不存在绝对的最好、最快、最有效,除常用非处方药外,应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。 一些药物对耳鸣可能有轻度疗效, 包括改善内耳微循环的药物、糖皮质激素类药...

耳鸣的相关检查
2022/2/21 13:19:29
上海仁济医院 郭亚楠 怀疑听觉系统耳鸣的患者   如果患者耳鸣持续 6个月或以上,还应该进行正式的听力评估,包括听力计检查、鼓室导抗测试、听力反射试验、言语识别能力检测、联发射检查。这些测试可以提示中耳、耳蜗...

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