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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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耳鸣掩蔽,1+1=0的道理
2023/12/7 14:25:29
 杨军   有人会说:“本来耳朵里“嗡嗡”乱响就够令人烦躁了,再加个声音还让不让人活了?” 许多耳鸣患者都有这种体会,安静的时候耳鸣最明显,嘈杂环境中耳鸣会减轻或消失,这其实是因为嘈杂的环境声减...

耳鸣疗法之“习惯了就好”
2023/12/7 14:23:38
刘君   想要彻底摆脱耳鸣,就先要找到造成耳鸣的幕后真凶。一般要先做两项检查——听力检查、内耳道和内耳磁共振检查。 一方面可以了解听力有没有受损,另一方面还可以瞅瞅内耳有没有病变,内耳道的听神经有没有问题等。...

“鸣久必聋”一定准确吗
2023/12/7 14:19:50
严佳亮   “鸣久必聋”这种说法不科学!耳鸣久了会不会聋,要看是哪种耳鸣。   如果耳鸣是因为外耳道堵住了,比如被耵聍(就是耳屎)堵住了,那掏掏耳屎,清理外耳道,耳鸣就消失了;如果是因为得了分泌性中耳炎...

中医祛风治耳鸣
2023/12/7 14:06:12
伍慧卿   分享一个中医用来治耳鸣的办法。 准备中药苍术适量,用刀具将其削成圆锥状,然后针刺小孔数个。做好以后,慢慢塞入外耳朵,切记不要塞得太深,以免取出时麻烦。然后,你就在耳边对准苍术艾灸。每天艾灸一次,每次15到20分...

肾虚耳鸣有哪些症状
2023/12/7 14:00:50
 徐吉   肾虚耳鸣有哪些症状?   肾虚耳鸣症状 典型症状:  会导致记忆力下降或者减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低;还会出现情绪不稳定,情绪经常是难以自控,易怒,焦虑,抑郁等。肾虚...

改善耳鸣的常用方法有哪些
2023/12/7 13:57:52
王斌   虽说耳鸣是“世界难题”,但对于耳鸣我们也不是一点办法也没有,以下这些方式可以尝试一下。 01助听器 耳鸣患者并伴随听力损失,可以根据听力损失的程度选配合适的助听器。 一方面助听器放大外界的声...

耳鸣产生的可能原因
2023/12/7 13:53:26
王林古     大多数耳鸣是良性的,只有少数耳鸣需要引起特别注意。生活中引发耳鸣的常见原因大致有以下类别: 01耳部相关疾病,包括外、中、内耳以及蜗后病变。 外耳病变常见原因有:外耳道耵聍栓塞...

耳聋预防有哪些措施呢?
2023/8/7 17:08:43
 张宏伟   1、避免噪声:一般来说,预防耳聋首先要避免噪声的干扰,通常噪声容易使本来开始衰退的听觉感到疲劳,从而导致内耳的微细血管处于痉挛状态,内耳的供血量减少,以致于听力下降。因此,平时在看电视、戴耳机听音乐的时候都...

粘连性中耳炎
2023/8/7 16:56:11
 卢伟   粘连性中耳炎又称不张性中耳炎,是指各种原因导致的中耳传音结构之间及其与鼓室壁纤维化、粘连形成,从而引起中耳传音结构系统运动障碍,导致传导性聋。粘连多位于中鼓室后份,鼓膜变厚,与鼓岬粘连,听骨可单个或完全被粘连在...

外耳湿疹
2023/8/4 14:48:20
杨军   外耳湿疹 (eczema of external ear) 是一种发生在外道内、耳廓及耳部周围皮肤的变态反应性多形性皮炎,可分为急性、亚急性及慢性三类。不同人群表现各异,主要以瘤痒和脱屑为主。病因及发病机制仍不明确,多认为与变态反应相关。病变...

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