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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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耳鸣治疗认识的几大误区
2017/11/30 12:03:12
 耳鸣治疗认识的几大误区 杨小玲 苏州市立医院(本部)耳鼻喉科       耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果,病因复杂,机制不清,主要表现为无相应的外界声源或电刺激,而主观上在耳内或颅内...

如何有效防治耳鸣
2017/11/30 12:00:28
 如何有效防治耳鸣   董明敏 郑州大学第一附属医院耳鼻喉科       耳鸣是一种症状,而不是一种独立的疾病,其特点决定了其不能像普通的生病通过吃药打针就可以治好,但是如果通过合理调整自己的...

正确对待耳鸣,才能获得耳鸣缓解
2017/11/29 17:27:23
正确对待耳鸣,才能获得耳鸣缓解   王武庆    复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳鼻喉科   90% 的老人都会遇到耳鸣     耳鸣对大家并不陌生。不少人都遇到过耳朵嗡嗡作...

耳聋耳鸣的常见病因:铁缺乏症
2017/11/29 17:23:42
耳聋耳鸣的常见病因:铁缺乏症 孙爱华 上海长征医院 耳鼻喉科    铁缺乏是威胁人类健康的最常见的营养缺乏性疾病,也是许多疾病的发病病理基础。铁为细胞生命活动所必须,任何细胞都可因缺铁发生病变。内耳听毛细...

耳鸣的认知与治疗
2017/11/21 16:56:30
耳鸣的认知与治疗 上海长征医院 耳鼻喉科 主任医师 孙爱华   一过性耳鸣几乎是每个成年人都有的体会,系因听觉功能紊乱引起的听幻觉,超过生理限度者成为症状。如果发...

我来教您听音知耳鸣
2017/11/21 16:48:59
我来教您听音知耳鸣 上海市五官科医院 耳鼻喉科 主任医师 王武庆     您可能不知道,耳鸣本身可以算是一种后遗症:它往往继发于其它病变,比如感音神经性的听力损失;中耳炎、中耳胆脂瘤等中 耳病 变以及外...

耳鸣是身体的一个警报
2017/9/25 17:15:44
  耳鸣是身体的一个警报 周义德 上海长海医院   我们知道如果有偏头痛现象或者是偏头痛体质的患者,除了保持良好睡眠状态,其次还要合理控制自己的饮食,比如尽量避免饮食容易诱发头痛的食品,比如:巧克力,坚果,奶...

耳鸣可以彻底治好吗?
2017/6/8 22:53:35
  耳鸣可以彻底治好吗 陈珑 苏州市立医院(东区)耳鼻喉科 “耳鸣可以根治吗”,这是在门诊常常遇见的问题。对耳鸣的治疗,大众普遍认为的 “ 让耳鸣消失 ” ,即“耳鸣消失”就是耳鸣好了...

脑鸣和耳鸣有区别吗?
2017/6/8 22:53:05
脑鸣和耳鸣有区别吗? 胡璐璐   安徽阜阳市人民医院耳鼻咽喉— 头颈外科   经常有患者说自己是脑鸣不是耳鸣,或者既有耳鸣又有脑鸣。其实,耳鸣和脑鸣是同一种性质,其实质都是大脑听觉系统处理后的结果。至...

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