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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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耳鸣和脑鸣主要是因为情绪引起的吗?
2022/11/14 11:36:20
赵立东 北京301总医院   耳鸣、脑鸣是由于休息不佳、睡眠不足、精神压力大、烦躁不安等情绪,或病毒感染导致听神经受损、高血压引起的。患者在生活当中如果出现脑鸣,还有耳鸣的情况,一般是由于没有休息好,经常熬夜引发的,有的时候...

哪些疾病与耳鸣有关
2022/11/14 11:34:45
李欣 北京清华长庚医院   1.全身性疾病当肾病,肝胆疾病,糖尿病,肺结核,慢性支气管炎和其他疾病导致全身功能障碍时,经常会出现耳鸣症状。此外,有资料显示耳鸣可能是冠心病的前兆,因为耳蜗缺血和缺氧耐受性比心肌更敏感,耳鸣可能...

梅尼埃病等疾病的患者应如何应对
2022/11/14 11:21:59
刘君  上海仁济医院   梅尼埃病等疾病的部分患者 , 在症状发作前能够感觉到前兆,可以提前采取措施。例如 , 在眩晕将要发作前服用应急类抗眩晕药 , 能够预防眩晕发作 , 减轻病发症状。配合药物预防、静心修养是很重要的。...

六种方法,或许能让你减少耳鸣带来的困扰
2022/11/14 11:20:26
 张彩莲 昆明医科大附一院   1. 避免焦虑或者压力情绪,以防止进一步刺激本已敏感的听力系统。 2. 避免疲劳,尤其是经常熬夜加班的年轻人,要有充足的休息时间。 3. 避免频繁大量使用咖啡(咖啡因)、酒精...

耳鸣不治疗会有哪些危害呢?
2022/11/14 11:09:21
刘广宇 上海岳阳医院     ⑴影响听力:非常响的耳鸣能够干扰所听的内容,常常听到声音但分辨不清别人在说什么。 ⑵影响睡眠:耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害,使人入睡困难。即使入睡,也特别浅。有人诉说,睡眠不深时...

传统说法肾虚导致耳鸣是怎么回事?
2022/11/14 11:07:57
 徐吉 上海仁济医院 耳鸣和脑鸣至大的可能是肾虚,这是传统说法。但肾虚的意思特别广,并不仅仅是大家所理解的和泌尿生殖有关的肾脏。中医的肾指的是身体的功能状态,因此,涉及到很多器官系统,所谓肾虚,就是这些器官系统的虚损或者衰...

鼻咽癌如何引起耳鸣
2022/11/14 11:06:17
 王斌 上海五官科医院 大部分的人都以为鼻咽癌的问题在于鼻咽部,和耳朵是没有任何关系的,但事实却是它们的关系是十分密切的。人的鼻咽部与中耳腔之间有左右两根相通的管道叫咽鼓管,鼻咽癌往往发生在咽鼓管开口的附近。患者经常会伴...

脑鸣耳鸣晚上的时候比较厉害吗?
2022/10/14 16:53:28
毛永军 浙江大学医学院附属第一医院   有些人会发现耳朵有时出现蝉叫的声音,只要静下心来就有,不知道是哪来的,捂上耳朵声音更大。脑鸣耳鸣不是病,治起来要人命,给生活中和工作中带来了很多的不便,长期的严重脑鸣耳鸣会让人产生焦...

如何看待耳鸣
2022/10/14 16:52:09
秦琼 云南省中医医院  耳鸣、耳聋、脑鸣、眩晕是因为大脑神经功能紊乱,脑髓空虚,脑神经细胞元受损及病变所致,因此恢复人体元气,调养脏腑,滋肝润脾,强体益肾,扶正固本,辨证施治,才能达到理想的治疗效果。从耳鸣耳聋的病因出发...

中耳炎出血了还可以用滴耳液吗
2022/10/14 16:51:09
 金玉莲 上海新华医院 通常中耳炎出血了不能用滴耳液,如果继续用药,有可能会导致出血增多、耳鸣、耳痛、耳闷等不良反应,建议及时到耳鼻喉科就诊。 可以做血常规检测,有助于初步判断炎症反应的程度,还需要做耳内镜检查,可以...

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