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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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突发性耳鸣的预防
2019/10/23 16:17:29
  浙江省中医院 曹 效 平 耳鸣是很恼人的,没有谁会喜欢耳鸣的声音。日常生活中,饮食、耳部卫生方面,只要多加注意就能让自己远离耳鸣。我们在日常生活中掌握合理和科学的饮食,注重心理和起居的调试,对防治耳鸣具有十分重...

突发性耳鸣的临床表现
2019/10/23 13:28:12
  秦皇岛第一医院 姜 子 刚 在各种情况下,“噪音”是用来抑制恼人的噪音,一个人的大脑。有几个大脑细胞,用来抑制噪声。而相对患有耳鸣的朋友,就必须加戴一些防止耳鸣的设备,这些设备包括以下内容:白噪声机,...

突发性耳鸣的护理与日常保养
2019/10/23 13:27:18
  上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 戴 春 富 突发性耳鸣的护理 (1) 突发性耳聋患者一般精神比较紧张,求愈心切,因此,要安慰患者,使其了解疾病的原因,既重视疾病,又镇定情绪,以便配合治疗。 (2) 要了解患...

突发性耳鸣的发病机制
2019/10/23 13:24:56
  上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 杜 强 发病机制 (一)病毒感染 病毒感染是引起本病的最常见的原因。病毒感染循下述主要途径: 1 .血行感染 病毒颗粒由血循环直接进入内耳血循环内,...

生活中哪些因素能引发耳鸣?
2019/10/23 13:24:24
  常州市第一人民医院耳鼻喉科 薛 海 翔 耳鸣是日常生活中比较常见的一种现象,是听觉系统发生的一种错觉。引起耳鸣的原因有很多,主要包括各种耳部疾病,如外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等等。那么生活中哪些因素会促发耳鸣...

耳鸣——小心听神经瘤在靠近
2019/10/23 9:46:18
  苏州市立医院 杨小玲 听力与语言是人类相互交流和认识世界的重要手段,然而,耳病和听力障碍的阴霾却袭扰着人类。据世界卫生组织估算,全世界有轻度听力损失者近 6 亿,中度以上的听力损失者 2.5 亿。我国有听力障碍残疾人...

耳鸣、耳聋、眩晕患者生活注意事项
2019/10/23 9:45:48
  上海仁济医院 张奕 (1)不要饮酒,包括白酒、红酒、啤酒和无醇啤酒(可能大家聚会时的一杯酒,医生的前期努力都白费了,许多病人都有惨痛的教训)。   (2)饮食要类似于高血压患者。家中炒菜可以放盐,但要少...

搏动性耳鸣常见病因
2019/10/23 9:45:03
  江苏省人民医院 陈智斌 搏动性耳鸣通常是由头颈部器官、心血管或其他结构所产生异常声音,通过骨结构、血管或血流传送到内耳,而使患者感受到。根据病因不同,搏动性耳鸣可分为血管性搏动性耳鸣和非血管性搏动性耳鸣。临床上,血管...

失眠怎么办
2019/10/23 9:43:33
李焕银 上海市闵行区中心医院神经内科副主任医师   在现代社会中,失眠已经成了一个普遍现象。失眠的发病率为 9.38%~ 49%,已经成为全世界最受关注的疾病之一。世界卫生组织的一项研究表明,全球约有 27%的人遭受失眠的困扰。 &...

游泳招惹“耳病”?(2)
2019/7/6 17:38:16
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 王斌 按炎症的程度和性质分,外耳道炎可分成5种类型:         单纯性外耳道炎:这是比较常见的一类症状较轻的外耳道炎,患者仅有耳内不适、闷胀和轻微疼痛的症状。经过及时治疗,一般...

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