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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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保护听力的措施
2021/3/23 10:29:10
 顾风明 上海五官科医院 日常要少食过甜、过咸及膏梁厚味的食物,防止动脉硬化产生内耳缺血,导致听力减退。 第二、戒除烟酒 因为烟酒对听神经都有毒害作用,尤其是烟草中的尼古丁进入血液,会使小血管发生痉挛,血...

高压氧可以有效的缓解耳聋
2021/3/23 10:28:22
 孙宇 武汉协和医院 1 、高压氧可以有效的缓解耳聋 耳聋根据病变部位可分为传导性耳聋(外耳中耳病变)、神经性耳聋(内耳病变)、混合性耳聋三种类型。 高压氧治疗由于在高压环境中吸入纯氧,体内氧含量和氧分压显著增加...

日常五步按摩耳朵 六种方法保养听力
2021/3/23 10:27:15
 柴亮 浙江大学医学院附属第一医院 按摩耳朵方法: 1 、揉耳廓。 将两手掌搓热,用掌心对准耳廓轻轻揉搓,先上下揉,再前后揉,直到耳部发红发热为止。 2 、拉耳垂。 用拇指和食指捏住两耳垂,...

幻听症的几种表现形式
2021/3/23 10:25:44
 金玲 上海市同济医院 由内容质量、互动评论、分享传播等多维度分值决定,勋章级别越高 ( ) ,代表其在平台内的综合表现越好。 原标题:幻听症的几种表现形式 幻听是一种歪曲或奇特的听觉,并没有相应的外部声刺激...

听力下降预防方法
2021/3/22 17:13:07
于亚峰              苏州大学附属第一医院 ⒈ 日常生活防噪音 倘若长时间接触机器轰鸣,车间喧闹,人声喧哗等各种 噪声 ,会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态,内耳供血减少,听力急...

听力下降因素
2021/3/22 17:11:48
  赵晖  上海五官科医院 一、婴儿出生后一个月已经具有比较完善的听觉,这个阶段不宜接受较大声音刺激,过大刺激可造成听觉损伤,给孩子洗澡、洗头时注意别让污水灌进耳道,以预防外耳及中耳炎的发生。 应该注意正确喂奶...

可能引起耳鸣的因素?
2021/3/22 17:10:23
赵晖 上海五官科医院 很多不同的原因都可能引发耳鸣,但通常是由于大声的噪音引起的,因为它们会损伤内耳细胞。此外,压力、高血压或过多的耵聍也会引起耳鸣。     1. 大声     无论是一场宏伟的音乐...

出现幻听怎么办?
2021/3/22 17:08:50
丁玲      河南中医药大学第一附属医院 当人处于特别疲惫或焦虑的时候,就容易出现幻听。这时很多人就会恐慌,担心自己生病了。其实只要好好调节,幻听很快就会消失。今天,小编就来说说,出现幻听怎么办。 方法 / 步...

严重耳聋耳鸣有哪些危害?
2021/3/22 17:06:55
丁玲 河南中医药大学第一附属医院 影响听力:非常响的耳鸣能够干扰所听的内容,常常听到声音但分辨不清别人在说什么。 影响睡眠:耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害,使人入睡困难。即使入睡,也特别浅。有人诉说,睡眠不深时可以被耳鸣吵醒...

造成耳鸣的因素有哪些方面?
2021/3/22 16:52:30
丁玲 河南中医药大学第一附属医院 耳鸣的原因很多,主要有以下几方面: 1 、神经衰弱 耳鸣还与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、焦虑不安时,也可出现耳鸣。有神经衰弱的人常出现耳鸣,这种耳鸣音调高低不定,...

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