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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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耳鸣出现的外部原因
2022/1/11 14:46:57
李明 上海岳阳中西医结合医院 1. 风邪外袭:症见卒然耳鸣、耳聋,头痛恶风或有发热,骨节酸痛,或耳内作痒。治宜祛风解表。 2. 肝胆火盛:症见卒然耳鸣、耳聋,头痛面赤,口苦 咽干 ,心烦易怒,或夜寐不安,大便秘结。治...

出现耳鸣应该怎么办
2022/1/11 14:45:17
王斌 上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 1, 耳鸣与熬夜,喝酒,休息不足,接触噪音,感冒关系密切,而这几者同时有的时候,就是导致耳鸣的高危因素。平时我们尽量避免长时间接触噪声 , 身体是自己的。年轻时还是少熬夜,虽然工作繁忙,...

什么是急性耳鸣
2021/12/10 10:47:03
昆明医科大附一院 郭敏 急性耳鸣 : 急性耳鸣一般 指 耳鸣时间在 3 月以内。治疗宜及早进行,不要过长等待所有的检查结果。如果未及时干预,时间长药物治疗就很难收到好的效果。因此对急性耳鸣一定要引起足够的重视,及早就医。不...

慢性耳鸣及治疗方法
2021/12/10 10:45:28
  北京大学深圳医院 苏永进 慢性耳鸣 : 病程大于 1 年。分代偿性和失代偿性耳鸣 1) 代偿性耳鸣 : 指耳鸣较轻,患者能够耐受,未出现注意力分散、记忆力下降、睡眠障碍、头痛、过度兴奋、抑郁等神经精神症状者。常不需特殊...

耳鸣治愈的标准
2021/12/10 10:43:48
顾风明 耳鸣治愈有两个标准,一是彻底消失,另一个是耳鸣仍然存在,但患者已经基本忽略其存在,对生活不再产生影响,所以很多的耳鸣患者急于让耳鸣症状完全消失可能是不现实的,因为耳鸣的产生原因确实非常复杂,如果能与其和平共处,甚至 &ldquo...

耳鸣头晕是什么原因
2021/12/10 10:34:57
上海第六人民医院 王鹏军 应该先去查 是否有外耳道的而是或者耵聍的堵塞。如果发现则直接取出耳屎,耳鸣即可痊愈。但是如果患者耳鸣没有消失,那就还需要检查一些电测听以及声阻抗,要查明是否为神经性耳鸣。神经性的耳鸣病因较多,一...

耳鸣患者日常行为管理
2021/12/10 10:33:28
上海仁济医院 郭亚楠 远离噪音。噪音可以损伤人的听力系统,导致短期耳鸣,或者永久性的听力损伤。应远离噪音,或者采取适当的防护措施,隔离噪音。   当服用某些药物后,出现耳鸣的症状,要及时与医生沟通咨询。 ...

耳鸣和长期熬夜的关系
2021/12/10 10:31:17
浙江大学医学院附属第一医院 毛永军   耳鸣是一种比较常见的症状,一般是由于耳内的小血管痉挛 引起的 ,休息不好 熬夜也可以引起耳鸣。引起耳鸣最常见的原因 可以见于中耳炎,外伤,脑部血管病变,高血压, 颈椎病,美尼尔氏...

耳鸣的相关注意事项
2021/12/10 10:29:29
浙江省中医院 曹效平 1 、减少脂肪的摄入 耳鸣的朋友还需要注意脂肪的摄入的情况,因为大量的摄入脂肪会很容易导致血脂变高,就会出现血液循环的障碍,严重的还会导致耳聋的情况,希望大家能够注意。 2 ...

耳鸣的相关检查
2021/12/10 10:27:46
北京清华长庚医院 李欣 怀疑血管性耳鸣的患者 医生会在患者不同体位时,进行颈部、耳周、乳突、颞部、眼眶的听诊。还会按压耳鸣侧颈部血管,观察耳鸣是否消失或改变。对怀疑颅内血管病变的患者,一开始即应安排增强磁共振成像...

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