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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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严重耳聋耳鸣有哪些危害?
2021/3/22 17:06:55
丁玲 河南中医药大学第一附属医院 影响听力:非常响的耳鸣能够干扰所听的内容,常常听到声音但分辨不清别人在说什么。 影响睡眠:耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害,使人入睡困难。即使入睡,也特别浅。有人诉说,睡眠不深时可以被耳鸣吵醒...

造成耳鸣的因素有哪些方面?
2021/3/22 16:52:30
丁玲 河南中医药大学第一附属医院 耳鸣的原因很多,主要有以下几方面: 1 、神经衰弱 耳鸣还与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、焦虑不安时,也可出现耳鸣。有神经衰弱的人常出现耳鸣,这种耳鸣音调高低不定,...

在日常生活中怎么样才能降低耳鸣的发生呢?
2021/3/22 16:50:31
曹效平 浙江省中医院 首先要控制好血压以及血糖。由于高血压和高血糖患者在日常生活中一般没有什么特殊的表现,但是长期高血压以及高血糖和高血脂得不到控制就会影响到全身的血管和神经。长期高血压会造成血管内膜的损伤,从而会造成血管内膜上出现...

预防药物中毒性耳鸣的健康习惯
2021/3/22 16:48:17
曹效平 浙江省中医院 1 、减少噪音接触 如果长时间暴露在机器的轰鸣声,工厂的噪音,噪音及其他噪音,人声,内耳可引起痉挛往往在微小血管,内耳血液供应减少,听力急剧下降。因此,尽量避免或减少噪声的干扰,是保护的第一次听证会。...

眩晕日常调养
2021/3/22 16:45:57
刘君 上海仁济医院 1 、要进行饮食调养。 眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物,如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。营养丰厚的食物,可补充身体之虚,使气血旺盛,脑髓充实。...

眩晕的危害
2021/3/22 16:43:35
  刘君 上海仁济医院 1 .脑血管性眩晕:突然发生剧烈旋转性眩晕,可伴有恶心呕吐, 10-20 天后逐渐减轻,多伴有耳鸣、耳聋,而神志清晰。 2 .脑肿瘤性眩晕:早期常出现轻度眩晕,可呈摇摆感、不稳感,而旋转性眩晕少见,常...

眩晕的分类
2021/3/22 16:40:39
慈军 杭州红十字会医院 1 .脑血管性眩晕:突然发生剧烈旋转性眩晕,可伴有恶心呕吐, 10-20 天后逐渐减轻,多伴有耳鸣、耳聋,而神志清晰。 2 .脑肿瘤性眩晕:早期常出现轻度眩晕,可呈摇摆感、不稳感,而旋转性眩晕少见,常有单侧...

无缘无故就耳鸣,是怎么回事啊
2021/3/22 16:33:23
慈军 杭州红十字会医院 耳鸣的发生较为复杂,可发生在多种情况下,概括起来有以下几种: 第一种是生理性耳鸣。在身体内部,血管搏动、血液流动、肌肉收缩、关节活动、呼吸运动等,都会发生微弱的声音,其中距耳较近者,就会感觉出这种声音。...

听力下降预防办法
2021/3/22 16:23:12
张小莉 南京鼓楼医院 一、婴儿出生后一个月已经具有比较完善的听觉,这个阶段不宜接受较大声音刺激,过大刺激可造成听觉损伤,给孩子洗澡、洗头时注意别让污水灌进耳道,以预防外耳及中耳炎的发生。 应该注意正确喂奶和喂水姿势,即把...

听力下降因素
2021/3/22 16:21:35
唐旭霞 浙江省中医院 一、婴儿出生后一个月已经具有比较完善的听觉,这个阶段不宜接受较大声音刺激,过大刺激可造成听觉损伤,给孩子洗澡、洗头时注意别让污水灌进耳道,以预防外耳及中耳炎的发生。 应该注意正确喂奶和喂水姿势,即...

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