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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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缓解耳鸣的方法
2019/2/11 18:04:09
  上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 杜强 随着现代生活的节奏不断加快,尤其是在城市里上班族每天在繁华的环境下,渐渐的都会出现一些耳鸣症状,而没有良好的护理的话最终会严重的影响听力,了解关于缓解耳鸣的方法: ...

关注老年性耳聋
2019/2/11 18:03:23
  上海同仁医院 李娟     老年性耳聋是听觉系统老化所引起的,由于影响到语言沟通与心理感受,给老年人的生活带来诸多不便,从而影响老年人的身心健康。老人耳聋后,听人说话非常费力,说话者也很累,导致...

耳鸣的检查项目有哪些?
2019/2/11 18:02:30
  南京鼓楼医院 张小莉     耳鸣耳聋是特别常见的现象,在平时可能听不到异常,但是如果周围的环境特别安静或者睡觉的时候,就可能会听到一些外界所没有的声音,这可能会对人们造成比较大的困扰,所以需要...

搏动性耳鸣的原因
2019/2/11 18:01:32
  江苏省人民医院 陈智斌 相信很多人都有这种感觉,耳朵里面有同心脏或血管脉搏跳动,大多数和心脏跳动次数是一致的感觉,这种感觉我们叫它为搏动性耳鸣。搏动性耳鸣即为病人主诉耳内有如同心脏或血管脉搏跳动样耳鸣声,有的...

5大高招预防耳鸣
2019/2/11 18:00:49
    北京 301 医院 赵 立 东 大家都知道耳鸣会给人们的生活带来非常严重的影响,所以如果能够预防耳鸣的出现是重中之重。那么如何预防呢 ? 一、塞耳沐浴,防污入耳 在洗浴的时候要注意保护...

噪声性耳聋为何最先出现耳鸣
2019/1/30 10:16:15
浙江省中医院 曹效平 噪声性耳聋是由于长期遭受噪声刺激所引起的一种缓慢性、进行性的感音神经性耳聋。发生噪声性耳聋后,最先出现的症状是耳鸣,而且耳鸣往往比耳聋更多见,常见的是高音调耳鸣。 耳鸣,是一种常见的临床症状,...

突聋的应对方法
2019/1/30 10:15:21
上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 赵晖 突聋一般发生在一侧耳朵,两侧都出现突聋的几率非常低,在突聋患者中所占比例不到 1% 。另外,一侧耳朵突聋通常不会影响到另一侧。 突聋应该注意以下几点:避免感冒;注意休息;保持均衡...

培养良好的用耳习惯
2019/1/30 10:14:28
  武汉协和医院 孙宇     戴耳机听音乐、煲电话粥、 K 歌、通宵打麻将、熬夜加班…这是时下一些中青年人的生活方式。殊不知,这样的生活方式正在不知不觉中导致听力损害。过度劳累与压力过重已经成...

关注老年人听力损失
2019/1/30 10:14:02
上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 王斌     我们的耳朵里有个形似蜗牛壳的器官叫耳蜗,它是声音的感受器。耳蜗里有很多毛细胞,随着年龄的增长,这些毛细胞会像泡泡一样逐渐破碎,且无法修复,从而导致老年性耳聋的发...

耳鸣与脑鸣
2019/1/30 10:13:12
  上海华山医院 蔺林 耳鸣总体呈多样性,可单侧或双侧,也可为头鸣,可持续性存在也可间歇性出现,声音可以为各种各样,音调高低不等。 耳鸣一般可分为中枢性及周围性两大类。周围性耳鸣根据是否被别人听见分为主...

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