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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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失眠耳鸣疾病预防及饮食注意
2022/3/9 10:11:18
林红艳 安阳市第六人民医院 失眠耳鸣疾病预防 1.广泛宣传杜绝近亲结婚,积极防治妊娠期疾病,减少产伤。早期发现婴幼儿耳聋,尽早治疗或尽早做听觉言语训练。 2.提高生活水平,防治传染病,锻炼身体,保证身心健康...

失眠耳鸣的疾病分类
2022/3/9 10:09:13
 张秀丽 大连中心医院 1、先失眠后 耳鸣 (一)起始失眠又称入睡困难型失眠(Sleep problems of insomnia)。特点为夜晚精力充沛,思维奔逸,上床后辗转难眠,毫无困意,直至后半夜才因极度疲劳而勉强入睡。这种类型人占失眠...

生活中怎么预防耳鸣
2022/3/9 10:07:22
王晋超 惠州市中心人民医院 远离噪音 在生活中避免长时间处于较为嘈杂的环境中,例如吵闹音乐、电动工具声和工业机器声等。 保护耳朵 如不能避免接触噪音,尽量戴上耳塞或耳套,切勿使用纸巾团或者棉...

特发性耳鸣怎么治好
2022/3/9 10:04:59
贾月芝 杭州市第一人民医院 特发性耳鸣是比较常见的,其治疗是需要看看什么原因引起的,特发性耳鸣多久能好取决于症状的轻重,如果耳鸣超过三个月再治疗往往是比较困难的。 如果是因为鼓膜穿孔引起的,我们可以通过修补鼓膜。有...

颈椎病耳鸣的预防及治疗
2022/3/9 10:02:32
伍慧卿 珠海市人民医院 疾病预防 1、避免和减少急性损伤,如避免抬重物等。 2、改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。 预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿...

各种耳鸣都代表什么呢?
2022/3/9 10:01:09
薛海翔  常州市第一人民医院 1、类似于脉搏跳动、关节响声的耳鸣声音代表生理性耳鸣 如果您在寂静的夜里听到耳朵内发出类似脉搏跳动、关节响声和血液流动的声音,不用过分惊慌,这是一种正常生理现象,是生理性耳鸣。 ...

耳石症注意事项
2022/3/9 9:59:37
 孙宇 华中科技大学同济医学院附属协和医院 1、 不 可以走动,最好是静坐 30分钟:耳石症患者通过复位手术之后,耳石会出现移位,患者在当时可能没有反应,若患者出现剧烈的运动,会导致患者出现呕吐的情况,所以患者在手术后不可...

耳石症是如何引起的
2022/3/9 9:56:41
曹效平 浙江省中医院 耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕,它是在前庭外周性疾病中发病率最高的疾病。它的病因不是非常明确,有半数的患者病因可能与下列疾病有关系或者是继发于下面这些疾病。一、患者既往有头面部的外伤史,患者头部外伤,...

耳石症患者以下6种食物尽量别贪嘴
2022/3/9 9:55:09
李欣 北京清华长庚医院 第 1种:肥 肉 肥肉较为油腻,且大量食用后易造成体内脂肪含量较多,当脂肪大量堆积于血管中,容易造成血管堵塞,硬化,血液黏稠度增加,从而影响体内血液通畅,不利于气血的供应,如果血管出现堵塞的...

耳石症的临床表现,检查及治疗
2022/3/9 9:53:24
毛永军 浙江大学医学院附属第一医院   临床 表现 多发于中年人,女性略多,发病突然,症状的发生常与某种头位或体位变化有关。激发头位(患耳向下)时出现眩晕症状,眼震发生于头位变化后 3~10秒之内,眩晕则常持续于60秒之...

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