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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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耳鸣需要注意的饮食习惯
2018/12/11 10:56:27
江苏省中医院 陈小宁 耳鸣是听觉功能紊乱所致的一种常见症状,几乎每个人均有生理性耳鸣的感受,超过生理限度者成为症状。传导性耳聋的病人耳鸣为低音调如机器轰鸣;感音神经性耳聋的耳鸣多为高音调如蝉鸣。一些耳部相邻组织病变均可引起耳鸣,...

耳鸣的四大误区
2018/12/11 10:48:22
复旦大学附属中山医院青浦分院 孙青 误区一:耳鸣是一种严重的疾病 耳鸣不是疾病,而是一种症状,此外,虽然耳鸣可以导致焦虑和失眠等症状,但这不意味有耳鸣我们就不能享受生活了。保持良好的心态和积极乐观的态度非常重要。 误...

搏动性耳鸣简介
2018/12/11 10:39:19
北京宣武医院 丁秀勇 耳鸣 是指在缺乏外界声源刺激下,患者感觉耳内或颅内有声音。 耳鸣 是一种常见的症状,国外文献报道在人群中发病率约 10%,男性多于女性,并且随年龄增长发病率升高,儿童偶发。 按照 ...

重视轻度听力障碍
2018/11/14 3:25:28
上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 李裕如 听力是人类的重要感觉之一,是人们日常生活中不可缺少的能力。从出生到 3 岁是人脑可塑性最大的阶段.该时期的言语可使人脑达到最高的语言认识。因此.听力的早期检测和干预对语言及认识能...

突聋怎么办?如何预防?
2018/11/14 3:24:46
浙江省中医院 曹效平 突聋是怎么造成的?很多人日常没有任何征兆,但是有可能一觉醒来,突然觉得自己听力有问题,那是什么原因?怎么造成的呢? 目前医学界普遍认为突发性耳聋的致病原因为:( 1 )血管病变,(...

年轻人听力下降原因
2018/11/14 3:24:01
上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 赵晖 随着社会发展,生活环境的多样化,听力下降再也不是老年人的“专利”,患者逐渐呈年轻化趋势发展。 那么听力下降的原因有哪些呢? 原因是多方面造成的,譬如医...

慢性耳鸣,心态最重要
2018/11/14 3:22:58
上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 王斌 有的患者耳鸣迁延不愈、甚至反反复复,到底是耳鸣压根就治不好,还是治疗方法有问题? 首先耳鸣到底治不治得好?对于找得到病因的耳鸣,一般对因治疗后,耳鸣即可缓解;对于找不到原...

了解耳聋的征兆与分类
2018/11/14 3:21:39
  上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 任冬冬     耳朵是我们倾听世界的直接途径,爱护我们的耳朵,首先需要了解耳聋的征兆,并在发现征兆时做好预防措施。 1 、很少有患者自称听不见,多数情况下他们...

警戒感冒引发的中耳炎
2018/11/14 3:20:26
上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 杜强 冬季是感冒的高发期,稍有不慎就会中招。而且除了感冒,还特别应该注意来势汹汹的急性中耳炎,它经常是普通感冒或咽喉感染等上呼吸道感染所引发的疼痛并发症。 什么是中耳炎?...

关于耳朵听力,你需要知道的几个问题
2018/11/14 3:19:41
上海华山医院 蔺林 哪些是听力障碍高风险人群? 1 、有家族性耳聋病史者; 2 、曾有过其他耳病史,如中耳炎、梅尼埃病; 3 、长期暴露于噪声环境中; 4 、有耳毒性药物应用史...

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