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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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了解主观性耳鸣
2018/10/17 17:09:33
上海中医药大学附属中西医结合岳阳医院 谭君颖   耳鸣有主观性耳鸣和客观性耳鸣两种,后者别人在旁边亦可以听到。其中主观性耳鸣最为多见,更需要加以了解。 1、一过性的高音调耳鸣可能为劳累,血管痉挛等原因引...

耳鸣的基本应对方法
2018/10/17 17:08:26
深圳南山区人民医院 杨琼 耳鸣通常由于以下原因导致: 1、噪声。暴震声和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生,对高危人群(工作在高强度噪声环境中)要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外...

不适当使用耳机易引发耳鸣耳聋
2018/10/17 17:07:33
苏州市立医院 杨小玲     我们常常看到许多人为了减轻上下班途中的乏味,养成了在上班途中戴耳机听音乐的习惯。很多音乐爱好者,更是只要一有空,就带上耳机听音乐,并且把声音调到最大才觉得听得过瘾。其实,这是一种...

治疗耳鸣,对症下药
2018/9/30 16:45:48
上海复旦大学附属眼耳鼻喉科 杜强     耳鸣作为耳科的常见症状,在人群中常常见到,很多人都以为耳鸣没什么大不了就刻意忽略,却错失了治愈良机。     耳鸣是耳科的常见症状,它指外界无声响时,而患者自觉耳内有响...

感冒是怎么样引起耳鸣的?
2018/9/30 16:44:37
上海复旦大学附属眼耳鼻喉科 王武庆     耳鸣是指耳内有异常响动的声音,耳鸣多数情况是耳朵听力下降的表现,当听力下降到一定程度时便会出现耳聋,所以说耳鸣是耳聋的早期信号,但耳鸣不会导致耳聋。     耳鸣的原...

了解耳聋
2018/9/30 16:01:15
上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院 李明     耳鸣是由于耳蜗内外毛细胞的细胞膜透性障碍或改变,或毛细胞突触代谢障碍,或听神经纤维间的短路引起的。有60%的耳鸣患者临床医生是可以找到病因的。     而耳聋是...

谨防噪声引起耳聋耳鸣
2018/9/30 15:59:17
上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院 张剑宁     噪音,听起来很难受,它是无一定规律的而偶然相结合的混乱的杂音所组成的。处处都可产生大量噪音,工厂中机器的轰鸣,各种工具叮叮当当的撞击声,马路上人群的喧闹,那些形形色色的...

耳鸣是什么病造成的?
2018/9/30 15:56:06
上海长征医院 孙爱华     耳鸣并不是专有的疾病,那耳鸣是什么疾病造成的?正常人在特殊情况下也会有耳鸣现象发生,这在医学上被称为生理性耳鸣。比如用手捂住耳朵、或者侧卧位耳朵接触枕头时,就能听到耳朵里嗡嗡作响,一松手或一翻...

耳鸣鸣起的耳病警钟
2018/9/26 13:07:10
北京大学深圳医院耳鼻喉科 杨炜强       耳鸣的发生率很高,根据统计资料显示,它的发生率占总人口的15%~20%。国内尚缺乏耳鸣流行病学的调查数据,如保守地按10%估算,我国耳鸣患者大约有1.2~1.3亿人,其中至少有1千万人耳...

耳鸣的症状与危害
2018/9/26 13:06:16
上海复旦大学附属眼耳鼻喉科 赵晖     耳鸣是指自觉耳内鸣响,常常是耳聋的先兆。人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声,实际上周围环境中并无相应的声音...

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