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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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耳鸣的影响因素
2024/4/8 16:02:22
 刘月红   耳鸣的影响因素是 异质性 的,这也是耳鸣相关研究的困难之一。下文列出了笔者通过整理多个权威来源(高被引文献、权威数据库)所阐述的耳鸣 风险因素 ( Risk Factor )总结出的耳鸣主要病因。 值得...

耳鸣的病理生理机制
2024/4/8 15:58:21
刘志勇   耳鸣的病理机制并不存在一个普遍的定论 。因此下文讨论了几种较为可能的病理生理机制。   1.耳蜗受损 (Impaired Cochlea) 由于听觉受损(尤其是 高频 听力丧失)会造成一定程度的...

耳鸣掩蔽注意事项
2024/4/8 15:52:52
曹忠胜   在使用掩蔽治疗方法进行听觉功能检查 和进行耳鸣的客观测定前,应首先对患者进行常规全身检查:包括血压、血糖、脂代谢 、血液检查、肾功能和甲状腺功能检查 等,排除其它系统疾病引起耳鸣的可能性。 耳科检...

藏在耳朵背后的健康密码
2024/4/8 15:48:57
  何景春   相信不少朋友都有过类似的经历: 乘坐飞机或电梯时,耳朵有时候突然感觉到极不舒服,一瞬间忽然听不见;夜深人静睡不着时,耳朵里会突然传来心跳声,还伴随着嗡嗡的声音;甚至不分时间和场合,耳边会时不时响起各...

中医药治耳鸣的进步
2024/4/8 15:43:09
王斌   耳鸣耳聋苦,听不见听不清,说话声音像打雷,生怕别人听不见,耳朵嗡嗡响,吵的觉都睡不好、烦;总想无名发火,耳鸣时间久了,不仅仅容易造成听力下降 ,而且还会引发焦虑和抑郁的情况,实在是惹人烦不停。 相信很多...

放松神经治耳鸣
2024/4/8 15:34:49
  李欣   如果你正在经历耳鸣,并且已经去医院排除了各种器质性病变 引起的耳鸣,那么多半你的耳鸣是因为你的中枢神经系统过度紧张导致的。 导致中枢神经系统过度紧张的原因有很多,比如: 长期熬夜,生活...

耳鸣是幻听还是真实存在的?
2024/4/8 15:27:08
赵立东   耳鸣的定义 耳鸣是在 没有外界声音存在 的情况下,耳内或颅内产生嗡嗡、嘶鸣等不成形的声音 幻想 的 感知 。这种声音感觉可以是一种或一种以上,并且持续一定的时间。 耳鸣可以分为两...

耳鸣的预防措施
2024/4/8 14:47:12
薛海翔   预防措施 (一) 噪声性耳聋的预防 1、降低或控制 噪声源,尽量将其控制在国家允许范围 (85分贝)之内。 2、阻隔噪声的传播,用 吸声材料、隔声墙降低噪声强度。 ...

耳鸣的影响因素
2024/4/8 14:44:25
吕锁锁   1、噪声:通常接触噪声者发生耳鸣者增多,随着接触噪声的年限增加,耳鸣的发生率也增加,噪声的接触可致原有的耳鸣加重,但也可使耳鸣减轻或缓解,或促发出另一种耳鸣声而与原有的耳鸣声混合。   2、心...

耳鸣病因、机制以及目前的治疗方法
2024/4/8 14:40:58
  苏金菲   很多的人被耳鸣所困扰,但是有耳鸣并不能代表就一定有很严重的疾病,这是大家应该搞清楚的,耳鸣是一种耳科的常见症状,并不是一种疾病。在本小册子中,我们希望用浅显的语言和不长的篇幅,向大家介绍一下耳鸣的情况,包括...

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