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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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耳鸣食疗
2022/7/7 16:35:46
 郭亚楠 上海交通大学医学院附属仁济医院 1、 可以经常喝木耳瘦肉汤,就是取瘦猪肉 100克,黑木耳30克,生姜3片,加入水要适量,用文火炖煮半个小时。可以 补肾纳气 。补而不滞,并且还有降低血黏度的作用。对耳聋并伴有高血...

耳鸣的起因和方法
2022/7/7 16:33:09
 李明 上海岳阳医院 耳鸣是不分年龄的,一般引起耳鸣的原因是 ①主要是耳部的疾病,如外耳疾病: 外耳道炎 、 耵聍栓塞 、外耳异物等,中耳的急慢性炎症、 鼓膜穿孔 、耳硬化症及内耳的 美尼尔氏综合...

耳鸣的预防措施
2022/7/7 16:32:03
 张彩莲 昆明医科大附一院 (一)噪声性耳鸣的预防 1 、降低或控制噪声源,尽量将其控制在国家允许范围 (85 分贝 ) 之内。 2 、阻隔噪声的传播,用吸声材料、隔声墙降低噪声强度。 3 、加强个人防...

耳鸣的影响因素
2022/7/7 16:30:22
刘广宇 上海岳阳医院 1 、噪声:通常接触噪声者发生耳鸣者增多,随着接触噪声的年限增加,耳鸣的发生率也增加,噪声的接触可致原有的耳鸣加重,但也可使耳鸣减轻或缓解,或促发出另一种耳鸣声而与原有的耳鸣声混合。 2 、心理...

耳鸣的检查
2022/7/7 16:29:08
徐吉   上海仁济医院 (一)耳鼻咽喉科及全身检查 应先观察耳内有无鼓膜内陷,鼓膜穿孔的位置及大小、鼓室的状态和咽鼓管的通气度。鼻咽检查应列为常规检查项目,眼底动脉检查可了解有无硬化。全身检查包括心...

耳鸣的疾病危害有哪些?
2022/7/7 16:28:01
 王斌 上海五官科医院 1、影响情绪:长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣,达到难以忍受的程度。 2、影响工作:因为听不清别人尤其领导和老师的讲话,而且自己...

消除耳鸣的动作
2022/6/17 18:38:29
刘君 上海仁济医院   耳鸣虽然不至于使患者失去听力,但是长期耳鸣的话,对患者的听力会造成极大的损伤,甚至会影响患者的身心健康。所以患有耳鸣症状的话,一定要积极采取医治措施。一般情况下,如果耳鸣现象不是特别严重的话...

头晕耳鸣
2022/6/17 18:37:18
 张小莉 南京鼓楼医院   头晕耳鸣是诸多疾病中较为常见的症状,通常耳鸣会伴随着其他很多病症 一同 出现,头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常。 头晕是由于皮肤血管扩张,血流增多而造成脑部血液减少 ...

神经性耳鸣的病因?
2022/6/17 18:36:08
赵萍 大连医科大学附属第二医院   保证睡眠: 睡眠因素也是引发耳鸣的一大原因。如果睡眠不足会造成耳鸣不止,由于耳鸣又会影响到患者的睡眠,因此容易恶性循环,使得耳鸣越发严重。患者临睡前忌进浓茶、咖啡、可可...

神经性耳鸣?
2022/6/17 18:34:43
 毛永军 浙江大学医学院附属第一医院 神经性耳鸣又称感音神经性耳鸣,其强调的是患者的主观感受。指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声,如果是持续性耳鸣,尤...

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