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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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噪声性耳聋为何最先出现耳鸣
2019/1/30 10:16:15
浙江省中医院 曹效平 噪声性耳聋是由于长期遭受噪声刺激所引起的一种缓慢性、进行性的感音神经性耳聋。发生噪声性耳聋后,最先出现的症状是耳鸣,而且耳鸣往往比耳聋更多见,常见的是高音调耳鸣。 耳鸣,是一种常见的临床症状,...

突聋的应对方法
2019/1/30 10:15:21
上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 赵晖 突聋一般发生在一侧耳朵,两侧都出现突聋的几率非常低,在突聋患者中所占比例不到 1% 。另外,一侧耳朵突聋通常不会影响到另一侧。 突聋应该注意以下几点:避免感冒;注意休息;保持均衡...

培养良好的用耳习惯
2019/1/30 10:14:28
  武汉协和医院 孙宇     戴耳机听音乐、煲电话粥、 K 歌、通宵打麻将、熬夜加班…这是时下一些中青年人的生活方式。殊不知,这样的生活方式正在不知不觉中导致听力损害。过度劳累与压力过重已经成...

关注老年人听力损失
2019/1/30 10:14:02
上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 王斌     我们的耳朵里有个形似蜗牛壳的器官叫耳蜗,它是声音的感受器。耳蜗里有很多毛细胞,随着年龄的增长,这些毛细胞会像泡泡一样逐渐破碎,且无法修复,从而导致老年性耳聋的发...

耳鸣与脑鸣
2019/1/30 10:13:12
  上海华山医院 蔺林 耳鸣总体呈多样性,可单侧或双侧,也可为头鸣,可持续性存在也可间歇性出现,声音可以为各种各样,音调高低不等。 耳鸣一般可分为中枢性及周围性两大类。周围性耳鸣根据是否被别人听见分为主...

中药小零食,好吃也别乱吃
2019/1/25 15:42:46
本文由 陈志凌 杭州市中医院 推荐转载 原文链接: mp.weixin.qq.com/s/bmoo7bSjPtcig-pvRkQh0w 生活中有很多日常的小零食都是中药, 除了美味还有一定的保健功效, 可以说是深得人心啊。 虽然如此,中...

耳鸣与耳聋的关系
2019/1/22 19:19:01
  泰州市人民医院 黄永久     耳鸣是不是耳聋的征兆?它们有没有一定的相关性? 一般来说,耳鸣与耳聋并没有绝对的相关性,但耳鸣是产生耳聋的常见症状,如果不断地出现耳鸣症状,很可能是你的耳朵...

耳鸣你要知道的事
2019/1/22 19:18:25
  河南省第二人民医院 高关清 耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果,病因复杂,机制不清,主要表现为无相应的外界声源或电刺激,而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状,也是一些严重疾...

耳鸣的原因、症状以及危害
2019/1/22 19:16:06
  北京 301 医院 赵 立 东 耳鸣是一种在没有外界干扰刺激的情况下,人的耳朵感觉到有声音在响,其实这是一种听觉系统上的一种错觉,它会令人心慌意乱、诚恐诚惶,严重的影响人们的生活工作。 耳鸣的原因: ...

预防老年性耳聋
2018/12/14 20:05:27
郑州大学附属第一医院 卢伟 老年性耳聋,一般常发生于上了年纪的老年人群当中,也被理所当然的认为人老了才会患老年性耳聋。其实不然,如果年轻人没有保护也会导致“老年性耳聋”。 随着老年化人群的增加,老年...

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