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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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引发耳鸣的原因
2022/1/11 16:43:16
 冰丹 华中科技大学医学院附属同济医院 1、不良习惯  大夫在接触过大量的耳鸣患者后发现,很多不良的生活习惯也是导致耳鸣的潜在杀手。    2、物理原因   物理原因中最常见的就是噪声原因,如果一...

生活中怎么预防耳鸣
2022/1/11 16:40:49
孙宇 华中科技大学医学院附属协和医院 远离噪音 在生活中避免长时间处于较为嘈杂的环境中,例如吵闹音乐、电动工具声和工业机器声等。 保护耳朵 如不能避免接触噪音,尽量戴上耳塞或耳套,切勿使用纸...

各种耳鸣都代表什么呢?
2022/1/11 16:37:11
李林 新乡医学院第一附属医院 1、类似于脉搏跳动、关节响声的耳鸣声音代表生理性耳鸣 如果您在寂静的夜里听到耳朵内发出类似脉搏跳动、关节响声和血液流动的声音,不用过分惊慌,这是一种正常生理现象,是生理性耳鸣。 ...

耳鸣怎么治疗
2022/1/11 16:31:04
刘宏建 河南省人民医院 1、 短暂性的耳鸣 , 常常是生理性或一过性的现象 , 不必紧张 , 进行耳部保健按摩 , 多有效果。   2、 紧张、疲劳或生气、着急引起的耳鸣,一般通过精神放松,生活规律,适当休息...

耳鸣怎么办?
2022/1/11 16:29:20
曹效平 浙江省中医院 1、病因治疗,治疗引起耳鸣的原发病。 2、药物治疗。血管扩张药、钙离子拮抗剂、耳鸣抑制药、减轻耳鸣影响药物和神经营养药物等。 3、心理咨询和调适。分析耳鸣原因和病变情况,消除病人的...

耳鸣食疗的方法
2022/1/11 16:27:23
李欣 清华大学附属北京清华长庚医院 1.  可以经常喝木耳瘦肉汤,就是取瘦猪肉 100 克,黑木耳 30 克,生姜 3 片,加入水要适量,用文火炖煮半个小时。可以 补肾纳气 。补而不滞,并且还有降低血黏度的作用。对耳聋并...

耳鸣难治的原因
2022/1/11 16:14:42
赵立东 中国人民解放军总医院 耳鸣号称耳科临床常见的三大难题之一,绝非浪得虚名。主要有以下几个原因。 1,耳鸣的发病机制尚不明确,对耳鸣的诊断定性定量都极为困难。 2,耳鸣的发病率有不断上升的趋势,一般人群...

耳鸣患者注意事项
2022/1/11 15:29:48
霍岩 上海岳阳中西医结合医院 ✸ 避免长时间打电话 ✸ 远离噪声和强声 ✸ 控制血压,血压波动会加重耳鸣 ✸ 保证足够睡眠,避免劳累和情绪剧烈波动 ✸ 减少焦虑,正确认识耳鸣(藐视它...

耳鸣患者应该注意什么
2022/1/11 15:14:05
毛永军 浙江大学医学院附属第一医院 1. 树立信心。耳鸣是可治的,通过系统的治疗,耳鸣声可明显减小,耳鸣频率可变低,甚至消失,达到治愈的理想状态,免受耳鸣困扰。 2. 明确一个概念。不伴有听力下降以及器质性病变的耳鸣,...

耳鸣的综合疗法
2022/1/11 15:12:17
张彩莲 昆明医科大附一院 1、耳鸣的咨询交流,通过咨询交流来消除对耳鸣的过多关注和恐惧心理,改变对耳鸣的认识,使对耳鸣的认识,从负面转到正面,同时也提高患者对治疗的依从性。    2、声治疗,可以将耳鸣引起不良症状的...

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