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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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刘蓬 耳鸣委员会副主任
2015/9/23 15:43:16

 

刘蓬 世界中医药学会联合会耳鼻喉口腔科专业委员会会长、中国中医药研究促进会耳鼻咽喉科专业委员会副会长、中国中医药信息学会耳鼻喉科分会副会长、中华中医药学会耳鼻喉科分会常委兼耳鸣眩晕研究组组长、中国中西医结合学会耳鼻咽喉科专业委员会常委、广东省中西医结合学会耳鼻咽喉科专业委员会主任委员等

从事耳鼻喉科中西医结合医教研工作38年,对耳鸣、耳聋的中西医结合诊治有较深入的研究,发表专业学术论文80余篇,主编、参编教材、专著18部,为全国中医药行业“十二五”“十三五”“十四五”规划教材《中医耳鼻咽喉科学》主编。

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