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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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刘宏建 主任医师 教授 研究生导师 医学博士
2021/8/24 12:06:59

 

刘宏建,主任医师,教授,研究生导师。医学博士,耳科临床博士后。现任河南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科科副主任,教学主任。

河南省医学会耳鼻咽喉-头颈外科专业委员会副主任委员,郑州市医学会耳鼻咽喉-头颈外科专业委员会副主任委员,中国中西医结合学会耳整形分会副主任委员,河南省听力言语康复协会副主任委员;

河南省中西医结合学会眩晕病专业副主任委员,河南省中西医结合学会耳鼻喉分会副主任委员,河南省人工耳蜗植入项目委员,中国老年医学科学分会常务委员;

中国中西医结合耳鼻喉专业委员会委员,中国中西医结合眩晕病专业员会委员,中国听力医学发展基金会专家委员会委员,民声爱耳公益基金发起人。

擅长治疗各种中耳炎、神经性耳聋、耳鸣、小耳畸形、面瘫和眩晕的手术及药物治疗,精通助听器验配和人工耳蜗手术。门诊时间,周一全天(普通门诊),周三下午(耳聋耳鸣专病门诊,国疗门诊)

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