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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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耳鼻喉科医生 刘侃
2014/8/25 19:49:53

 

 

刘侃,九三学社社员,耳鼻喉头颈外专家,硕士研究生导师,整形外科主诊医师。沧州市人民医院耳鼻咽喉头颈学科主任。
 
中国中西医结合学会耳内镜专家委员会委员,中国医促会耳内科学会青年委员,山东省医学会咽喉疾病言语康复分会委员,青岛医学会医学教育分会副主委,耳鸣之光网站特邀专家。先后主持并参与省部级课题三项,获得专利一项,获得省科技奖一项,发表SCI论文一篇,核心论文10余篇,作为副主编参与编写《新编临床耳鼻咽喉病学》、《实用耳鼻喉科微创治疗学》两部,从事于耳鼻喉科的临床及科研工作近20余年,治疗各型鼻炎鼻窦炎鼻窦囊肿、鼻窦良恶性肿瘤等鼻科相关疾病;长期关注鼻整形外科,擅长鼻科疾病术后成形、鼻创伤后修复、鼻部畸形等手术治疗;长期致力于对儿童耳鼻喉科疾病诊疗、中耳显微外科手术及听力重建及耳鸣、耳聋、眩晕疾病诊治。

 

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