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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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王武庆 医学博士 主任医师 博士生导师
2015/8/26 18:05:13

 

王武庆,医学博士,主任医师,博士生导师。

从事耳鼻喉科临床工作和基础研究,专注于耳科疾病、听力重建、耳聋、眩晕的诊治和研究。

美国约翰霍普金斯医院和House耳研所访问学者。

国际特奥会运动员健康听力项目的东亚区临床主任。

中国耳内科医师协会核心组成员。

中国中西医结合学会耳鼻喉科分会青年委员。

中国康复医学会颈椎病专业委员会眩晕学组委员

上海市医学会耳鼻喉科分会青年委员

上海市听觉言语疾病残疾评定专家

 

 

 

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