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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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韩朝 主任医师 耳鸣之光主任编辑
2014/5/10

耳鼻喉科医生  韩朝

 

复旦大学附属华东医院耳鼻咽喉科 主任医师 博士生导师 从事耳鼻喉科临床23年。

专业特色:擅长于耳鸣、眩晕、耳聋的诊断和治疗,具有丰富的诊治经验。完成各种手术数千例包括各种颞骨肿瘤、腮腺肿瘤、面神经减压以及人工耳蜗等手术

 

学术兼职:

中国中西医结合学会第八届耳鼻咽喉科专业委员会常务委员、

中国听力医学发展基金会科普专业委员会副主任委员

上海健康生活促进会听觉防护与康复专业委员会主任委员

中国中西医结合学会耳鼻咽喉科专业委员会耳鸣专家委员会主任委员、耳内镜、健康科普专家学组副主任委员

《中国中西医结合耳鼻咽喉科杂志》常务编委

《中国耳科学杂志》编委

全国第一个耳鸣公益网站——耳鸣之光www.tinnitus-light.org创始人之一

个人网站:hanzhao3577.haodf.com

中华医学会耳鼻喉咽喉头颈外科分会第十,十一届听力学组委员;

中华医学会耳鼻咽喉头颈外科分会第十届青年委员;

中国医疗保健国际交流促进会耳内科学分会委员2015至2021,

中华中医药学会耳鼻喉科分会耳鸣眩晕研究组副组长,

能力建设和继续教育耳鼻喉科专业委员会委员耳聋耳鸣学组,

中国老年医学学会耳科学分会委员 2018至2023

 

学术成就:已经发表文章64篇,其中SCI 28篇 66分。第一作者及通讯作者发表SCI 15篇,第一作者及通讯作者发表中文36篇,权威杂志论文2篇,核心杂志论文十余篇。主译两本专著《耳鸣》《实用眩晕诊治手册》,主编专业书籍【中耳手术典型案例解析图谱】科普书籍【耳鸣,你应该知道的】以及副主编完成的书籍有《耳鼻咽喉头颈外科临床技能》专业书籍一本。任《面神经疾病》一书的秘书。主持国家自然科学基金面上项目一项,上海市科委项目一项,参与多项国家级项目。

 

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