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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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李斐 主治医师
2020/10/13 14:07:58

李斐 主治医师,讲师。

目前担任中国卒中学会卒中与眩晕分会委员、中国医师协会神经内科分会眩晕专委会秘书、中国医疗保健国际交流促进会眩晕医学分会青年副主任委员,中国中西医结合眩晕病专委会青年委员。2013年毕业于第二军医大学,获临床医学硕士学位;2013年7月至2015年7月于第二军医大学附属长征医院神经内科基地完成住院医师规范化培训,培训期间获长征医院院内嘉奖,上海市住院医师规范化培训优秀住院医师等多项荣誉;2015年8月至今,就职于第二军医大学附属长征医院神经内科,第二军医大学眩晕专病诊治中心,2016年9月起担任主治医师、讲师,副主编专著《眩晕》。以第一作者发表学术论文10余篇,执笔《前庭神经炎诊治多学科专家共识》,获批实用新型专利3项。

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