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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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贾月芝 主任医师
2021/1/19 0:15:15


贾月芝
浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院耳鼻咽喉科 主任医师
 

中国医促会耳内科学分会委员、中国医药教育协会眩晕专业委员会委员、杭州市儿童听力诊断中心主任 ;
浙江大学医学院毕业,从事耳鼻咽喉科临床、科研和教学工作30多年。2005年开始眩晕的个性化诊疗,2009年在吴山院区开设耳内科病房,开展耳鸣耳聋的个性化诊疗工作,在耳内科疾病的诊疗中,有丰富的临床经验,在病人中享有良好口碑,对疑难复杂病例有独到的见解和措施,在耳鼻咽喉专业期刊发表论文20余篇。

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