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听音乐的方法
  1. 环境/设备：在一个相对安静的地方，最好不要用插入式耳机。
  2. 音量：与耳鸣的响度差不多，就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢？不要做用脑的事情，保持全神贯注的倾听音乐，做到不去注意耳鸣，成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时，你只听到了音乐的声音，处于无耳鸣状态（详见音乐治疗）。
  4. 时间：3次/天（睡前一次最重要），多于30分钟/次，1-3个月。
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郭敏 医学博士 副主任医师
2021/3/19 14:58:36

 


郭敏，中共党员，医学博士，副主任医师

 

 

     擅长耳聋耳鸣眩晕诊治，耳石复位，助听器验配和人工耳蜗咨询等。昆明医科大学第一附属医院耳鼻喉科工作，昆明医科大学康复学院听力学系系副主任，云南省医学会耳鼻咽喉头颈外科分会听力学组副组长，云南省卫计委新生儿听力筛查专家组成员，中国医疗保健国际交流促进会耳内科分会青年委员，中国研究型医院学会听觉医学委员会全国委员，中国医药教育协会眩晕专业委员会青年常务委员，中国医疗保健国际交流促进会听力学分会全国委员

 

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