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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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金玉莲 主任医生 医学博士
2021/4/21 15:56:00

金玉莲:医学博士,主任医师,硕士研究生导师。

上海交通大学医学院新华医院听力障碍及眩晕诊治中心副主任。师从日本东京大学加我君孝教授。

擅长儿童眩晕的诊治,新生儿、婴幼儿听力障碍的筛查、诊断与治疗,成人眩晕、耳聋及周围性面瘫的诊治。担任国际耳内科医师协会(IAPA)委员,中国中药协会脑病药物研究专业委员会眩晕学组常务委员,中国医师协会耳鼻咽喉科医师分会耳内科学组委员,中国医疗保健国际交流促进会耳内科分会委员,中国老年医学会耳科学分会委员,中国老年医学会耳科学分会委员,中国医药教育协会眩晕专业委员会委员,《中华耳科学杂志》编委,主持国家自然科学基金2项,发表SCI论文8篇。

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