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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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[置顶] 神经外科医生 安庆祝
2014/5/10
安庆祝 ,男,山东寿光人。大学本科毕业于山东大学医学院临床医学英语班,博士毕业于复旦大学附属华山医院,目前就职于华山医院神经外科。在国内国际学术刊物上发表论文十余篇,参与多项国家自然科学基金、上海市科委基金等课题。擅长颅底肿瘤、脑血管病等...

[置顶] 耳鼻喉科医生 卫旭东
2014/5/23
卫旭东 甘肃省人民医院,耳鼻咽喉头颈外科副主任,主任医师,硕士研究生导师。 宁夏医科大学、甘肃省中医学院兼职教授,甘肃省医师协会耳鼻咽喉医师分会副会长兼秘书长;甘肃省耳鼻咽喉头颈外科专业委员会委员兼秘书,甘肃睡眠研究会理事。中国医...

[置顶] 中医专家 马胜民
2014/9/3 20:19:07
  马胜民,男,中医耳鼻喉科硕士学位学历,耳鼻咽喉科副主任医师,上海市中医药学会第八届、第九届中医耳鼻咽喉科专业委员会委员,世界中医药学会联合会耳鼻咽喉口腔专业委员会、世界中医药学会联合会络病专业委员会会员,上海市优秀青年中医临床人才(上...

[置顶] 耳鼻喉科医生 刘侃
2014/8/25 19:49:53
    刘侃,九三学社社员,耳鼻喉头颈外专家,硕士研究生导师,整形外科主诊医师。沧州市人民医院耳鼻咽喉头颈学科主任。   中国中西医结合学会耳内镜专家委员会委员,中国医促会耳内科学会青年委员,山东省医学会咽...

[置顶] 心胸外科医生 孙晓宁
2014/6/10
孙晓宁 男,医学博士,副主任医师。 孙晓宁医师毕业于复旦大学上海医学院,毕业后进入复旦大学附属中山医院心胸外科工作,历任住院医师、住院总医师、主治医师、副主任医师等职。在中山医院心胸外科工作十余年期间接受了正规的心血管外科专业的系统培...

[置顶] 精神科医生 郭晓云
2014/5/10
郭晓云 2007年博士毕业,获复旦大学博士学位。毕业后进入上海交通大学医学院附属精神卫生中心工作。目前担任上海交通大学医学院心境障碍科主治医师,同时承担上海市精神科医务会诊工作,住院医师、基地规范化培训医师、进修医师及实习医师病房带...

[置顶] 颌面外科医生 刘浏
2014/6/10
刘浏 ,男,1977年7月生,口腔临床医学博士,毕业于上海交通大学,师从著名口腔颌面外科专家张志愿教授,现工作于上海交通大学医学院附属第九人民医院,专业特长:口腔颌面部肿瘤及下颌骨重建。

[置顶] 口腔科医生 张幼蒙
2014/5/10
张幼萌 ,复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 口腔科 主治医师 自2000年硕士研究生毕业以来,一直从事口腔临床工作。 擅长口腔内科(牙体牙髓,牙周疾病的治疗);口腔外科(拔牙,口腔门诊小手术);口腔修复(固定义齿,可摘局部义齿,全口义齿的修复)...

[置顶] 中西结合医生 刘毅
2014/5/10
刘毅 ,男,41岁,医学博士,副主任医师,副教授,第五批全国名老中医药专家学术经验继承人。1999年硕士毕业后在湖北省武汉市第一医院工作,曾任武汉市第一医院肾内科主任。2007年获复旦大学博士学位,师从我国著名中西医结合医家王文健教授、沈自尹院士,...

[置顶] 影像科医生 左传涛
2014/5/10
左传涛 ,博士,副教授,硕士研究生导师,上海医学会核医学专科分会第七届委员会科普学组副组长。从事PET/CT显像临床和科研工作15年,尤其专长于神经精神系统的PET/CT显像。承担国家自然科学基金三项,其中一项为中美NSFC-NIH生物医学合作研究三年期项目...

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