首页 - 耳鸣之光

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听音乐的方法

环境/设备：在一个相对安静的地方，最好不要用插入式耳机。
音量：与耳鸣的响度差不多，就是说你仔细听可以听到耳鸣。
具体怎么听呢？不要做用脑的事情，保持全神贯注的倾听音乐，做到不去注意耳鸣，成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时，你只听到了音乐的声音，处于无耳鸣状态（详见音乐治疗）。
时间：3次/天（睡前一次最重要），多于30分钟/次，1-3个月。

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可用于耳鸣患者描述耳鸣声音

125

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125Hz

新闻

2025 耳鸣诊断治疗新技术与管理模式学习班邀请函 2025-4-30
尊敬的各位同道：由复旦大学附属华东医院主办，耳鸣之光听觉技术研究院、上海健康生活促进会...
尊敬的各位同道：由复旦大学附属华东医院主办，耳鸣之光听觉技术研究院、上海健康生活促进会听觉防护与康复专业委员会及中国中西医结合学会耳鼻咽喉科专业委员会耳鸣专家委员会联合举办的《耳鸣诊断治疗新技术与管理模式学习班》，将于2025 年 8 月 15 日~ 31日在耳鸣之光听觉康复...

【会议通知】12.15中国中西医结合学会耳鼻咽喉科专业委员会耳鸣专家委员会耳鸣基地规范化建设巡讲兰州站会议通知 2024-12-12
尊敬的教授：为加强耳鸣临床实践及全病程规范化诊治，在中国中西医结合学会耳鼻咽喉科专业委员会耳鸣专家委员会的大力支持下，全国建立了耳鸣基地培训单位和耳鸣基地单位，通过这种模式来规范耳鸣诊疗进展、检测、声治...

耳鼻喉科有偿招募志愿者 2024-12-5
计算机令牌测试CRRT测试：是一种认知功能检测，耗时需要40分钟。通过鼠标来完成整个测试。此次检测招募：年龄：70-79岁以及60-69岁，听力平均阈值≤40dB,可以使用鼠标的老年人。实验结束给予礼品一份（见下图）。 1. 计算机令牌测试可以测试老年人的记忆力、注意力和执行功能。 2...

2024年“耳鸣基地规范化建设巡讲”温州站（第八站）会议纪要 2024-11-1
金秋十月，丹桂飘香，温州迎来了一场中西医智慧交融的学术盛宴。 2024年10月27日，“耳鸣基地规范化建设巡讲及授牌仪式，在温州顺利举行并取得圆满成功。活动特邀了全国知名的中西医耳鼻咽喉科专家，汇聚了众多临床医师及学者，温州市中医院耳鼻咽喉科对耳鸣基地规范化建设进行了详细的汇...

【会议通知】10.27中国中西医结合学会耳鼻咽喉科专业委员会耳鸣专家委员会耳鸣基地规范化建设巡讲温州站会议通知 2024-10-18
尊敬的教授：为加强耳鸣临床实践及全病程规范化诊治，在中国中西医结合学会耳鼻咽喉科专业委员会耳鸣专家委员会的大力支持下，全国建立了耳鸣基地培训单位和耳鸣基地单位，通过这种模式来规范耳鸣诊疗进展、检测、声...

耳鸣科普

流感病毒与听力下降 2025-3-18
韩朝流感病毒与听力下降

耳鸣与焦虑科普课堂 2025-3-18

耳边的旋律：用音乐缓解耳鸣 2025-1-16

经迷路听瘤切除术同期行人工耳蜗植入术的思考 2024-6-3

中国中西医结合耳鸣治疗专家共识 2024-4-8

医生手术视频

[视频]听瘤手术同期人工耳蜗植入 2024-6-3

[视频]颞下窝B入路颅底肿瘤切除加面神经减压术 2024-6-3

[视频]血管性耳鸣颈静脉球壁加固术 2024-6-3

[视频]耳内镜手术教训二次手术 2024-6-3

[视频]显微镜内镜术后复发内镜PORP 2024-6-3

耳鸣机制

低频听力下降的思考 2020-12-3
复旦大学附属华东医院耳鼻咽喉科韩朝低频听力下降以250Hz，500Hz为主有时包括1000hz听力下降2...

何为耳鸣的代偿和失代偿? 2018-12-10

耳外伤可比你想像的复杂的多! 2018-12-10

耳胀、耳闷症状产生机理浅析 2018-8-7

血管性耳鸣的思考 2018-8-1

眩晕康复

头晕、头昏还是眩晕分不清？ 2022-4-14
上海复旦大学附属华东医院韩朝在处理耳鸣耳聋的患者时，常常会有患者伴有“头晕、头昏或者眩晕”的描述，...

眩晕，走路不稳？你可能需要前庭康复 2022-3-15

前庭康复专家共识 2021-8-2

基层医院前庭康复现状及思考 2021-7-26

从晕车晕船到晕VR游戏，原因竟在耳朵里 2021-6-18

本硕博耳鸣课程

助听器在耳鸣患者康复中的作用 2022-12-7
田宏斌博聆听力

人工耳蜗介绍 2022-12-7

耳鸣管理模式 2022-12-7

如何成功的进行耳鸣的声治疗 2022-12-7

乙状窦壁加固术治疗血管性耳鸣 2022-12-7

耳鸣治疗

右侧人工耳蜗植入术 2023-8-24
韩朝上海复旦大学附属华东医院

先天性砧镫关节畸形人工PORP 2023-8-24

挖耳伤及砧骨自体PORP重建听力 2023-8-24

颞下窝A切除脑膜瘤 2023-8-24

经迷路前庭神经切断术韩朝 2023-8-24

医生经验交流

耳鸣与情绪管理，耳鸣人群的自救指南新! 2025-7-8
金玉莲根据数据收集表明，大多数耳鸣人群在得知自己耳鸣后，情绪反应往往要经历3个阶段：...

长期耳鸣导致抑郁，如何预防？研究发现，约30%的慢性耳鸣患者会伴随轻度至中度抑郁，尤其是：耳鸣持续超过6个月；夜间耳鸣加重，导致失眠；因耳鸣回避社交（如害怕嘈杂环境）。为什么耳鸣会引发抑郁？睡眠剥夺：耳鸣干扰入睡，长期睡眠差会降低情绪调节能力。无助感：反复就医却无法“根治”，产生绝望心态。社交退缩：因耳鸣减少与人交流，孤独感加重。二、预防抑郁的4个策略设定合理目标从“消除耳鸣”转为“适应耳鸣”，减少挫败感。保持社交活动即使耳鸣存在，仍坚持与朋友见面，避免孤立。运动抗抑郁每天30分钟快走/游泳，促进内啡肽（天然抗抑郁物质）分泌。专业干预若情绪持续低落2周以上，考虑心理咨询或抗抑郁药物（如SSRIs）。三、重要事实耳鸣不会直接导致抑郁，但对它的消极应对方式会。早期心理干预可显著改善生活质量！新! 2025-7-8

耳鸣焦虑互相影响加重，怎样打破恶性循环新! 2025-7-8

耳鸣能自愈吗？看看你是不是这几类新! 2025-7-8

为什么打鼾可能引发或加重耳鸣新! 2025-7-8

耳病的中医诊疗

耳朵痒是为什么之湿疹 2020-1-15
耳廓和外耳道痒之一：湿疹唐旭霞浙江省中医院耳朵痒是什么情况：外耳道湿疹...

耳朵的各类疾病中西医结合诊疗 2019-12-26

前庭康复中西医治疗的现状与展望 2018-6-22

五音疗法配合循经艾灸治疗耳鸣 2018-6-14

耳鸣中枢超兴奋性模型和机制 2018-6-7

专家介绍

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迟放鲁
教授、副院长

李明
教授
主任医师
耳鸣之光
名誉主任编辑

韩朝
主任医师
耳鸣之光主任编辑

吴子明
主任医师
医学博士

杨军
主任医师
博士研究生导师
上海市优秀学科带头人

赵立东
中国人民解放军301医院副主任医师
医学博士
副研究员

唐旭霞
博士
主任医师
副教授
中西医结合治疗专家

孙宇
主任医师
教授
博士生导师

于亚峰
医学博士
主任医师
副教授
硕士生导师

陈志凌
主任医师
杭州市中医院耳鼻咽喉科主任

慈军
主任医师

郭裕
教授
主任医师
耳鼻喉科主任
硕士生导师

刘宏建
主任医师
教授
研究生导师
医学博士

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