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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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回顾上海都市频道《X诊所》:耳鸣是种病?
2021/7/28 10:22:52

时间:7月19日晚9.00

电视频道:上海都市频道《X诊所》

这些都是真的吗?

 耳鸣不是病?久鸣必聋是真的吗?只要不伤害耳朵就不会有耳鸣?识别下方二维码,观看本期视频回放,你想要的这里都有......

关注上海都市频道《X诊所》2021.07.19期,韩朝教授为您带来耳鸣不一样的认知,带你近距离了解耳鸣,帮助您排忧解难!

受邀嘉宾:韩朝教授(上海复旦大学附属华东医院),国内知名耳鼻喉科专家,从事耳鼻喉科临床二十多年,熟悉各种耳鼻喉科常见疾病的诊治。

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