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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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共同探索“Fusion”的多元化维度
2022/4/1 9:52:08

当我和耳鸣专家韩朝医生谈及他为何选择在2014年开始研究耳鸣时,他的言语质朴:“因为耳鸣难治,不容易。”有一段时间,耳鸣研究到了卡点。每当看见久治不好的病人来复诊,他就充满了自责,一度坚持不下去。但最后他还是扛下来,找出了治疗的方法,每有一个病人康复他就多一份喜悦。说到这里,他如释重负地笑了,我看到了一位医生眼里,担责的光。

 

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