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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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【活动预告】第三十七期耳鸣科普沙龙活动
2022/11/2 15:29:08

 2022耳鸣第三十七期耳鸣科普沙龙在线一对一答疑活动通知

 

活动名称:耳鸣科普沙龙活动(第三十七期)


专家:韩朝 教授   上海复旦大学附属华东医院耳鼻喉科

 

答疑时间:11月4日 19:00-20:00

 

国内耳鸣克星韩朝教授  给大家进行耳鸣一对一在线科普答疑!

点击此处链接或识别下方二维码即可进入收听哦


http://live.entlianmeng.com/watch/10340748 

 

耳鸣不可怕,可怕的是我们不知道从哪些方面去管理,新一期的耳鸣科普盛宴如约而至

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