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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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【华东|预告】3月3日爱耳日公益活动:人人享有耳和听力保健,让我们实现它
2023/2/9 10:43:08

 

 

第21个“全国爱耳日”即将来临,华东医院耳鼻咽喉科、中国中西医结合学会耳鼻咽喉科专业委员会耳鸣专家委员会和上海健康生活促进会听觉防护与康复专业委员会将在3月3日(星期五)联合举办2023年华东医院“爱耳日”公益活动。

华东医院耳鼻咽喉科韩朝主任带领专家团队将聚焦于老年性耳鸣、耳聋、眩晕等耳科常见病,开展听觉康复、听觉保健的义诊咨询,指导老年患者科学用耳。

同时,专家还将在科普宣教活动中以通俗易懂的语言,介绍如何“治未病”;如何预防各类耳病;如何正确佩戴耳机保护听力等。

【小贴士】佩戴耳机“60-60-60”原则

耳机播放声音强度<60dB

播放音量小于设备60%

一次性使用时长<60分钟


科普讲座

 

时间:3月3日中午12:30

地点:延安西路168号3楼318室华苑学术报告厅

 

义诊咨询

 

时间:3月3日下午1:30-3:30

地点:延安西路221号7号楼门诊前广场

专家团队介绍


韩朝

 

专家门诊:周四全天

特约门诊:周二上午

特需门诊:周二下午

华东医院耳鼻咽喉科主任,主任医师,博导。兼任中国中西医结合学会耳鼻咽喉科专委会常务委员,中国听力医学发展基金会科普专委会副主任委员、上海健康生活促进会听觉防护与康复专委会主任委员、中国中西医结合学会耳鼻喉咽科专委会耳鸣专家委员会主任委员,耳内镜、健康科普专家学组副主任委员,中华中医药学会耳鼻喉科分会耳鸣眩晕研究组副组长。主持多项国家自然科学基金、上海市科委自然科学基金项目,发表SCI论文30余篇。在国内首先实现基因编辑体内体外毛细胞再生,国际首次在体中阶灌注基因编辑干细胞获得基底膜毛细胞样细胞。曾获上海医学科技奖二等奖、中华医学科技奖三等奖、教育部自然科学奖二等奖。擅长耳科疾病,尤其是耳鸣、眩晕、耳聋的诊治;中耳炎、面瘫、耳部颞骨肿瘤等耳神经侧颅底外科手术。门诊以耳鸣为特色,耳鸣诊治水平名列前茅,好大夫排名长期位居首位。耳鸣综合治疗定制音乐随访系统的建立和推广者,并取得良好治疗效果。

喻红之

 

专家门诊:

周一下午 周五上午

特需门诊:

周一上午 周五下午


华东医院耳鼻咽喉科副主任,咽喉科医疗组组长,副主任医师。兼任上海市医学会耳鼻咽喉科分会委员,上海市医师协会耳鼻咽喉科分会委员,上海市医学会听觉与前庭医学分会委员,上海市中西医结合耳鼻咽喉科专业委员会委员、咽喉学组副组长。擅长喉部肿瘤、鼻腔鼻窦疾病、鼾症的诊治。从事耳鼻咽喉科临床医疗工作30余年,在耳鼻咽喉及头颈部各种常见疾病及疑难杂症的诊治方面有丰富临床经验。


张剑伟

 

专家门诊:

周一上午 周二下午 周五上午

特需门诊:

周一下午

华东医院耳鼻咽喉科,头颈外科医疗组组长,主任医师,硕导。中国中西医结合耳鼻咽喉科专业委员会耳鸣专家委员会委员,上海市听觉防护与康复专业委员会秘书长,上海市医学会听觉与前庭医学专科分会青年委员,发表SCI论文及国家级核心期刊10余篇。从事耳鼻咽喉科医科研20余年,熟练掌握耳鼻喉科常见病、多发病及疑难病症诊治,擅长诊治喉癌、甲状腺、腮腺肿瘤、鼻鼻窦疾病、成人睡眠呼吸暂停综合征、小儿鼾症、眩晕症及慢性中耳炎等,擅长咽喉头颈部肿瘤的切除与功能重建、颈淋巴结清扫及喉部激光微创手术;熟练掌握鼻窦炎、鼻腔鼻窦良恶性肿瘤的鼻内镜微创手术及鼻鼻窦恶性肿瘤的扩大切除术;成人及小儿呼吸睡眠暂停综合征手术技术娴熟;熟练掌握中耳炎各型鼓室成型、人工听骨植入听骨链重建技术。

司徒慧如

 

专家门诊:

周一下午 周二全天 周三上午

特约门诊:

周三下午 周五上午


华东医院耳鼻咽喉科,鼻科医疗组组长,教学主任,副主任医师。兼任上海中西医结合耳鼻咽喉科专业委员会委员,上海市中西医结合学会耳鼻咽喉科分会小儿学组副组长。擅长鼻内镜微创技术及过敏性鼻炎新疗法,在过敏性鼻炎、鼻炎、鼻窦炎、鼻咽癌、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼾症等诊疗方面有丰富临床经验。


阮清伟

 

 

华东医院耳鼻咽喉科,主任医师。上海市老年医学研究所衰老抗衰老、认知功能实验室副主任、中国老年学会和老年医学学会抗衰老分会委员。擅长老年性耳聋、神经性耳鸣、中耳炎、耳石症及眩晕等临床治疗。擅长耳鼻喉科常见疾病、耳鸣、耳聋和眩晕等疾病。

刘月红

 

 


华东医院耳鼻喉科,副主任医师。博士毕业于复旦大学附属眼耳鼻喉科医院,师从王正敏院士,博士期间及工作后一直致力于耳聋、眩晕、耳鸣相关疾病的临床和基础研究。擅长耳内科疾病的诊断和治疗,以及各类中耳炎的显微镜下手术和内镜手术治疗。

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