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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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豫事轩 | 中心举办老年耳鸣耳聋讲座暨筛查基地授牌仪式
2023/3/13 11:31:23

 老年耳鸣耳聋讲座

 

暨筛查基地授牌

在很多人看来,老年人听力下降是个自然现象,并不会引起重视,殊不知,听力下降不但严重影响老年人的安全,还会影响身心健康。为关爱老年人听力健康,3月8日下午,复旦大学附属华东医院耳鼻咽喉科主任韩朝来到中心,为社区老人开展关于耳鸣耳聋治疗干预的相关讲座。

耳鸣耳聋早期筛查

前期,复旦大学附属华东医院耳鼻咽喉科联合中心于2022年9月至12月免费对辖区65岁及以上老年人开展了耳鸣耳聋早期筛查工作,通过专家团队检测,共为辖区近千名老人开展了个体耳鸣、耳聋风险评估及干预。结合中心65岁以上老年人免费体检、中心及站点门诊、家医团队下居委等多种渠道、多种形式,为辖区有需要的居民送服务到家门口,获得了居民们一致肯定。



讲座现场


韩主任针对老年人常见的一些耳鸣、耳聋症状做了介绍,普及了耳石症、美尼尔综合症、鼻咽癌、面瘫等疾病认知,并对存在的误区做出提醒,对于突发性耳聋的老人,务必在第一时间,发病三天内前往医院就诊,不能抱着“过两天就好了”的心态拖延,一旦延误了最佳治疗期,高压氧舱等手段可能就无法再起到作用。此外,对于耳朵里的一些疾病,大多数人都抱着“能吃药绝不手术”的想法,韩主任建议,现在有不少耳部的微创小手术疗效佳,可以解决吃药无法治疗的疾病,患者可以听从医生的建议选择合适自己的手术,不需过分排斥。


“像你这种就是比较常见的美尼尔病,它的特点就是在一生中会反复发作,每次发作都会有症状,波动性的听力下降,或者耳鸣、眩晕、耳聋这些症状,你这个情况要到医院,我们做听力检查,给你明确一下。”市民王阿姨特地来到活动现场,认真聆听了讲座,并在讲座后与韩主任面对面地进行了沟通。王阿姨表示,自己的听力近年来越来越差,而且还伴有明显的晕眩,发作的时候非常难受,韩主任指出,王阿姨这样的情况很大可能是患上了美尼尔综合征,需要到医院做相关检查,从而确定治疗方案。


居民陈老伯与韩教授交流一番,心情有些激动,陈老伯表示,自己参加了去年的筛查活动,检查下来自己是属于中度耳聋,平时1.5米距离外的声音有时候就会听不清,所以今天特地过来再咨询一下,“样的活动对于老年人来说不是有一点点帮助,是很大的帮助,很多的知识是今天第一天了解,比如说耳鸣,比如说听力的下降是分很多原因,自己很难判断。韩医生今天就告诉我们,什么样的情况大概从哪个方面去靠,当然也不能乱靠。医院里做专门的检查以后再对症下药,对症治疗。”

 

 

 

 

 

中心主任张扬表示,在前期的筛查工作中发现,许多老年人对耳朵的认知其实是存在很大盲区的,通过开展筛查活动、科普讲座等方式,可以让更多的老人了解到相关知识,早发现早治疗,同时起到预防的作用,未来中心也会更多的举办此类活动。值得一提的是,在复旦大学附属华东医院耳鼻咽喉科团队的指导下,中心被授牌“老年耳鸣耳聋筛查基地”,将继续为有需要的老年群体提供更好的服务。


 

 

 

 

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