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听音乐的方法
  1. 环境/设备:在一个相对安静的地方,最好不要用插入式耳机。
  2. 音量:与耳鸣的响度差不多,就是说你仔细听可以听到耳鸣。
  3. 具体怎么听呢?不要做用脑的事情,保持全神贯注的倾听音乐,做到不去注意耳鸣,成功的状态是当耳鸣和音乐同时存在时,你只听到了音乐的声音,处于无耳鸣状态(详见音乐治疗)
  4. 时间:3次/天(睡前一次最重要),多于30分钟/次,1-3个月。
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请大家来参加世界卫生组织的全球听力保护方面的调查
2015/9/9 3:13:13

噪声是造成听力损失的重要原因,近些年来由娱乐噪声以及使用耳机不当所带来的问题更受到世界卫生组织(WHO)的 高度关注。
现在WHO 希望我们能积极参与全球问卷调查。我国可能是全球使用“随身听”人数最多的国家,应当对此引起重视并参与到这一活动中去。
请你及周围识英文的中青年人尽早尽快(9月15日前) 在https://unco.co1.qualtrics.com/jfe/form/SV_6D7qC7jyXRv3M6F网上回答并发送问卷;
,欢迎参与。

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